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2015年6月19日 · 法鼓山創辦人聖嚴法師，在 心五四運動 曾説過四「它」，對於執着的現代人非常有幫助。 我們總是逃避問題、執着迷思偏見、被情緖操控及落入後悔與憂慮之中。 四「它」四部曲教導我們如何不逃避現實，勇敢面對人生。 四句簡單的話，是常識（common sense）,卻不是習慣（common habit）： 面對「它」、接受「它」、處理「它」、放下「它」 透過一步步地面對問題、接受問題、處理問題和放下問題，我們才可以「放過」自己與「放過」別人。 放不下自己是沒有智慧，放不下別人是沒有慈悲。 「放過」過去的自己和別人. 當我們願意「放過」過去的自己和別人，也放下未來的憂慮，我們就可以真正活在「當下」這一刻。 筆者進行為期十一天的生命自覺營體驗出家，圖右為筆者。 （相片來源：筆者提供）
2022年11月17日 · 瑠璃光院原址是京都望族兼是政治人物田中源太郎興建的別墅，後來大正時期至昭和初期重新裝修，直到2005年變成佔地1萬2千坪的寺院，直到2015年才對外開放，一共有三個不同風格的庭院， 讓大家細賞。 除了可以欣賞紅葉，瑠璃光院2樓還有抄經文的體驗區，提供抄經用具如紙、筆，大家可以靜心抄經文，為自身祈福，洗滌心靈，放鬆身心，去除雜念。 庭院更設有「抹茶席」，可以一邊欣賞風景，一邊品茶。 前往方法： 電車：搭乘京阪電車或京都市巴士到「出町柳站」，出站步行至「叡山電車出町柳站」搭乘叡山本線的車於「八瀬比叡山口站」下車後跟著指示牌步行5分鐘. 巴士：搭乘京都地鐵到「國際會館站」出站後轉乘京都巴士（開往大原・小出石方面）於「八瀬站前站」下車後跟著指示牌步行7分鐘.
2017年2月3日 · 煲中藥如何「翻渣」才正確？. 譚醫師教路，中草藥先淨浸20分鐘，讓其纖維軟化，使易於煲出精華。. 凍水放中藥至水滾轉小火，煲約一小時，倒出藥液但不要飲。. 翻渣加水做同樣步驟，倒出的第二碗藥液與第一碗藥液混合，分為兩碗一早一晚服用，此舉避免 ...
2020年9月2日 · 功效：清熱排毒，紓緩口瘡、暗瘡、口臭等實熱症狀。 材料：雞蛋花9克、菊花6克. 做法：材料洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗5分鐘即可。 此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期飲用2-3天，連續飲用兩星期為一個療程。 注意：脾胃虛弱、容易腹瀉人士不宜飲用。 虛熱茶療. 功效：滋陰降火，紓緩口渴、出口瘡、咽痛等虛熱症狀。 材料：花旗參片9克、枸杞子15克. 做法：材料洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗5分鐘即可。 此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期飲用2-3天，連續兩星期為一個療程。 內容獲註冊中醫師梁尹倩授權轉載.
2020年1月10日 · 農曆新年新正頭，不少善信都會到廟宇祈福，祈求新的一年順風順水、如意吉祥。每位善信所求不同，有盼望求財、有盼望求姻緣，也有盼望求子、保平安等等，TOPick早前已報道關於攝太歲、觀音借庫、祭白虎等等傳統習俗的攻略，現在再精選幾個坊間善信熱門祈福熱點，供大家參考參考，鼠年祈福 ...
2024年2月2日 · 開年作福祈求順利平安. 說到初二開年，蔡師傅指出，子丑寅卯辰午未俱為吉時（凌晨零時24分至上午9時23分；中午11時24分至下午3時23分）；若要拜神的話，吉時與開年同，可一併上香拜神開年。. 蔡師傅說，營商朋友最重視新正頭年初二開年，即做禡，一年伊始 ...
2017年8月24日 · 一般急性腹瀉，都是身體的自我調節機制啟動。. 當身體遇上消化不到或有病原體的東西，人體會讓它排出身體，就是俗語所說的『痾清』，這是好事。. 如果患者腹瀉不算嚴重，只是有少少累，不一定要看醫生，休息一會讓身體自己痊癒即可。. 林永和醫生強調 ...
