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搜尋結果
2021年3月16日 · 減重30公斤《健身環大冒險》推主花了一年時間運動腰瘦效果非常成功. 凌凌漆 2021.03.16. 圖片來自：debudakkyaku. 過去我們聊過幾次關於任天堂推出的「 健身環大冒險 」話題，有人用健身環做運動而且效果顯著，比方今天分享的內容，就是有推主持之以恆 ...
2016年6月24日 · 那麼到底該怎麼喝茶才能減肥，並且效果最好呢？其實最好就是選擇 喝茶配有氧運動，能夠幫助有氧運動時的 燃脂率大幅提升！重點還是要 搭配運動 哦，要是躺著爽然後每天大魚大肉，只想靠喝飲料減肥是不可能的事啊！ 圖片來自：wallpaperscraft
2014年5月26日 · 於是她在短短兩個月內靠著飲食限制和運動，成功減重7公斤。 圖片來自：http://gekibutori-diet2014.blog.so-net.ne.jp/2014-01-23 當然她的減重生活並沒有因為掉了7公斤而停止，還是持續保持飲食限制和運動的她，也終於回復到44公斤的標準麻豆身材。
2023年7月27日 · 雖然能練成超低體脂的神人真的很令人欽佩、受人仰望，但就調查，大部分的人最喜歡的是體脂落於10~25%間的身材，提供給想成為穿衣顯瘦脫衣有肉的最受歡迎身材代表（且也還有希望）的宅粉參考啦！
2020年8月3日 · 接著就是推主分享的近照，鍛鍊半年之後不但體脂消了，身上的肌肉也結實了不少，讓人滿意的成果(壯) オタクが半年間リングフィットをやった結果です。
2021年3月23日 · 正妹. 持之以恆《10分鐘早晨瑜珈》伸展身體讓你天天都有正能量. 凌凌漆 2021.03.23. 圖片來自：youutbe. 今天這一趴要跟大家分享「 10分鐘早晨瑜珈」 ，我想對於忙碌的上班族來說，運動已經是一件相當不容易的事情，試想你今天被業績壓得喘不過氣來，今天超時加班到9點10點，奉命出差到了一個遠得要命王國等等，有太多因素可以讓你累到不想運動，但如果情況允許的話，其實阿漆還是建議大家要動一動，尤其是上班勞累的上班族們. 原汁原味的內容在這裡.
2014年6月9日 · 卡友們的減肥計畫有持續進行嗎？ 還是跟漢娜一樣已經放棄了減肥這檔事（攤手） 不行不行！ 一起看看韓國女星的減肥語錄後振作起來，立刻繼續進入減肥模式吧！ fighting～ 演員金閔熙：「吃東西？ 真麻煩…」 圖片來自：http://cafe.daum.net/ok1221/6yIR/1018277. 原汁原味的內容在這裡. 什麼！ 竟然嫌吃東西麻煩？ 漢娜覺得世界上最簡單的事情就是吃東西耶！ （難怪都瘦不了…ORZ） 演員金莎朗：「一天三餐當然會變胖啊！ 圖片來自：http://cafe.daum.net/ok1221/6yIR/1018277. 韓國小姐出身的金莎朗覺得一天吃三餐當然會變胖…漢娜好想知道一天只能吃多少東西才能維持好身材TT. 演員玉珠賢：「不用吃也知道是什麼味道。
