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- 宗家府黑蓋泡菜。說到泡菜網友首推的可以說是用《宗家府泡菜》，已是韓國家喻戶曉的品牌！選用韓國生產的白菜及原料，製作出的泡菜在 韓國 更是銷售第一。為了達到品質保證、保持相同口感，運送過程採低溫處理，讓你吃下的每一口泡菜，就像在韓國吃到的一般正宗！
- 韓英正安。《正安泡菜》產於韓國慶尚北道，所使用的水源為山泉水，含有多種天然礦物質，讓長時間發酵過後的泡菜含有豐富的纖維。此款辣度較低，很適合不敢吃太辣的人，使用的原料單純加上魚露調味，喜歡魚露的味道買正安就對了！
- 韓國阿嬤泡菜。台中人超推的《韓國阿嬤泡菜》，你嘗試過嗎？無添加任何色素，秉持用最健康的食材。味道順口外，連小朋友 也可以接受，吃過的人都離不開的品牌！
- 華南泡菜。想要在韓國 泡麵 中加入泡菜，一口麵一口泡菜的吃法，《華南泡菜》應該很適合你！讓吃過的網友都推跟泡麵一起吃超搭，常常是團購的熱門名單。網路上訂購也超簡單，還有更多組合優惠價格，買起來超划算！
- 涼拌黃豆芽
- 韓式泡菜
- 醃蘿蔔
- 涼拌海帶芽
- 醬煮馬鈴薯
Source：小紅書@静静美食日记 首先，先給大家一道最簡單的「涼拌黃豆芽」，別說10分鐘了，根本不到5分鐘就能完成。再買時千萬別買到一般豆芽菜，要買帶有黃色頭的才夠“韓”。 食材：黃豆芽1把、蒜泥1匙、鹽半匙、香油1匙、昆布醬油1匙、芝麻 蔥花適量。 1.將黃豆芽用煮熟，撈起後立即泡冰水。 2.冰鎮後的黃豆芽加入所有調料攪拌均勻即可，若喜歡吃辣的可以再加一匙韓式辣椒粉。 3.冰在冰箱約10小時就可以吃啦～ 延伸閱讀：「冰花煎餃」怎麼做掌握3步驟！冷凍水餃不需先解凍，蒸過再煎不失敗
Source：小紅書@大红狍 韓國小菜絕對少不了超經典的「韓式泡菜」，但好吃但好吃、不好吃僅在一線之隔，想吃道地的韓式口味「太白粉水」是關鍵！ 食材：大白菜1個（若是小的則2個）、蒜頭4大個、砂糖2匙、鹽4匙、韓式辣椒粉2匙、太白粉1匙、紅蘿蔔絲半根、醬油1匙、水1杯、洋蔥絲1個、麻油半匙、青段1支。 1.先將大白菜剝開，使用小蘇打粉清洗再用流水洗淨，瀝乾後，切塊放入大盆中（不需切太小）。 2.於菜盆放裡鹽吧，用手抓揉拌勻，使白菜會慢慢釋出水份，靜置30分鐘。 3.把大白菜豬的水分倒掉，適用飲用水清洗一次，把多餘鹽分去除，靜置2小時。 4.將白米粉、水用中小火煮滾，煮至微濃稠狀態，關火靜置放涼。 5.將洋蔥、蒜頭切末，與砂糖、辣椒粉、醬油、麻油一起倒入，放涼的面膜中，攪拌均勻。 6.再將靜置...
Source：小紅書@朵薇的美食记 吃炸雞一定要配的「醃蘿蔔」可也是靈魂角色一般的存在，口味清爽又開胃可是下飯的好幫手，夏日冰箱絕對不能少了它的存在！ 食材：白蘿蔔1根、洋蔥1顆、白醋4匙、砂糖4匙、鹽巴1匙、水1杯。 1.先白醋、水、糖、鹽，煮滾後放涼。 2.再把白蘿蔔切小塊、洋蔥切丁，與放涼後的醬汁一同放進保鮮盒裡。 3.放入冰箱冰1天即可。 延伸閱讀：「在家簡單料理」5大食譜！番茄炒蛋不要20分鐘 、涼拌小黃瓜配麵配稀飯都很OK！
Source：小紅書@Latte、小葵一天吃八顿 每次看韓劇男主喝海帶湯，就也好想來一碗（確定不是因為歐爸帥？），除了海帶湯之外，涼拌海帶芽也是不能少，酸甜的清爽滋味夏天最適合！ 食材：乾燥海帶芽1把、小黃瓜1根、洋蔥半顆、白醋4匙、白糖3匙、昆布醬油3匙、麻油半匙、冰水2匙。 1.乾燥海帶芽泡水泡開，剪成好入口的大小，中火煮5分鐘後，放入冰水冰鎮。 2.再將洋蔥切、小黃瓜切絲，與海帶芽一起瀝乾。 3.把冰鎮後的醬汁，和蔬菜絲、海帶芽放入保鮮盒，6小時就可以了。
Source：小紅書@紫色勿忘我美食 最後一款是韓國很到底的配菜，台灣很少地方有，但每次去韓國餐廳一定會有的「醬煮馬鈴薯」，冰冰涼涼鹹甜滋味太讚了！ 食材：馬鈴薯4顆、蒜末1匙、醬油4匙、白糖3匙、水1杯、麻油半匙。 1.馬鈴薯去皮，切成好入口的方塊後，再泡入清水中洗去表面滑滑的澱粉。 2.把蒜末爆香後，放入馬鈴薯中火翻炒約5分鐘，再加入醬油、糖、水，蓋上鍋蓋煮，等湯汁稍微收乾。 3.再放入麻油、芝麻調味，冰在冰箱一個晚上即可。 加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮
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2021年7月23日 · 光是一個「泡菜」就能變出一堆花樣來，不論是泡菜豆腐鍋、泡菜泡麵、泡菜五花肉，還有今天的主角「韓式煎餅」，樣樣都與泡菜脫不了關係，堪稱「餵飽韓國人的糧食」當之無誤。
2024年5月6日 · 素食者「增肌減脂」怎麼吃？. 營養師指引8大高蛋白質蔬菜：毛豆、花椰菜不輸水煮雞胸. 想要增肌減脂，除了養成規律運動之外，營養的調配也相當重要！. 尤其要雕塑出好身材，日常「蛋白質」的攝取量不僅不能少，還得足夠！. 不過，可能多數人 ...
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2023年2月28日 · 雖然藏身在萬坪公園附近的巷弄中，但「Ponpie澎派」早已是板橋家喻戶曉的必吃甜點，中午開門前早就有好幾組客人在外等候，也有不少人會定期在網路上下單預訂，非常受歡迎，現在甚至在板橋、大安、永和、台北車站等地都有設點，短短十年有此成績實在不
