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2019年6月25日 · 好的旅伴除了可以沿路分享快樂與喜悅,還能在突發狀況時,轉化不悅的負面情緒。. 旅遊時間有限,花太多時間介意無法改變的狀況,根本無濟於事。. 擅長正向思考的旅伴,能讓旅途充滿驚喜。. (賈斯汀(Justin Timberlake)和人生最佳旅伴、明星妻子潔西卡 ...
2020年1月21日 · 2.信用卡贈送的旅遊保險分3種:「公共運輸工具期間的旅平險」、「海外全程旅平險」、「旅遊不便險」. 1.「公共運輸工具期間旅平險」: 很多人或許都知道信用卡會提供「旅遊平安險」,然而,部分消費者誤以為就此擁有旅途中的全程保障,實際上只有搭乘 ...
2017年7月19日 · 大自然愛好者若覺得尋常露營歷遊太遜,冰島絕對讓你心滿意足:藍色潟湖溫泉,黑沙灘,奇偉景致盡收眼底的「金環」(Golden Circle)與「環狀公路」(Ring Road)之旅,當然還有夢幻北極光。
2020年8月20日 · 2020-08-20. .文 / 優照護. .出處 / Web only. .圖片來源 / 優照護. 字級. 收藏. 分享. 每年一到暑假或連續假期,大人小孩都想要出遊玩耍,家有長輩者也不例外,總是費盡心思規劃旅程,想帶著不常出門活動的爸媽爺奶出去走走、散散心。 今年即使遇到疫情不能出國,許多人還是規劃了國內旅行,不論是當天來回或是3天2夜,若要讓長輩們開開心心出門、平平安安回家,以下這些事項妥善準備好,是很重要的。 (推薦閱讀: 載別人的媽媽去兜風! 丹麥三輪自行車 讓銀髮族再度感受外出樂趣 ) 一、地點選擇: 避免階梯多的地點。 慢性病患出遊有禁忌,例如:有風濕性關節炎、過敏性鼻炎、支氣管哮喘的長輩,不宜到寒冷潮濕的地方。 心肺功能較差者,不宜到高山空氣稀薄地區。
2022年12月23日 · 2022-12-23. .編譯 / 梁元齡. .出處 / 康健編輯部. .圖片來源 / Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 疫情讓各國國門緊閉2年多,如今解封,打完疫苗出國免隔離,國人逐漸開始出國旅遊,但寒冬也讓心血管發病風險提高。 心臟血管疾病患者,想出國旅遊該怎麼準備? 本文幫你盤點需要注意的事。 心血管疾病患者旅遊:行前5項準備. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 諮詢國內醫師 :即使是輕鬆的漫遊行程,只要旅途中走路量高於平常習慣,也應向醫師提前諮詢。 醫師可能會需要看過患者的心電圖,確保身體狀態穩定,足以啟程。 注意部分旅遊常備藥品(如:瘧疾藥羥氯奎寧)並不適用於心血管疾病,有任何疑慮,也該在諮詢時提出。
2017年8月15日 · 高雄一名5歲男童,昨(14)與家人到澎湖七美島旅遊,疑似天氣太熱引發熱衰竭,經急救後仍宣告不治。澎湖縣衛生局表示,男童到七美衛生所時呈現發燒、意識喪失狀態,昏迷指數僅有3、血氧濃度40-70〈正常值為90〉,體溫達攝氏38.5度,初步判定是「熱衰竭」死亡。
2015年8月18日 · 1.早臥早起 儲存元氣、讓心情平靜. 想要在初秋有好精神,可以先從睡眠時間調整起。 《黃帝內經‧素問》就說:「秋三月…早臥早起,與雞俱興,使志安寧。 」建議人們可以跟著雞的活動規律,早睡早起。 因此,清晨盡量早起迎接陽光,吸收陽氣與能量,增加抗病力。 秋天晚上忌諱熬夜,因熬夜會增加燥氣,盡量晚上10點半就上床睡覺。 要儲備一天的體力, 中午適當小睡是可以的。 小睡能減輕壓力、增強記憶力、振奮心情,也讓下午工作可以更有效率。 根據研究指出,最適當的時間是30分鐘,不超過一小時。 2.慢跑、游泳 養神又排濕. 壢新醫院中醫科醫師陳威達在《四季養生小百科》一書裡說, 秋冬季節適合放鬆的運動 ,最好能不帶任何思緒,讓身體自然運作。 因此像慢跑、游泳這種具有緩慢、持續、動靜協調的運動就很適合秋天。