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健康網》比目魚新做法! 營養師分享「菇菇蒸魚」食譜 - 自由健康網
葉立斌/核稿編輯在超市中常見的大比目魚,除了常見的煎或蒸做法,營養師周亦秀在臉書專頁「營養師煮什麼(周亦秀營養師)」上,分享了一種創新的料理方法—「菇菇蒸魚」,簡單易做,還能增加膳食中的營養素,帶來不同的風味和營養益處。「菇菇蒸魚」食譜1.先將魚片兩面擦乾,並均勻抹上胡椒鹽。2.將金針菇
自由時報電子報
2 天前
月圓人不圓!營養師傳授「地中海型烤肉拼盤」 色香味俱全又營養
每逢中秋佳節,親朋好友齊聚一堂烤肉、大啖柚子和月餅不僅已成既定習俗,還能趁機透過美食犒賞自己這陣子的辛勞;但是,當心吃完體重上升,造成代謝負擔。
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
2 天前