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1. www.tcm.tw › articleview五十肩 - 新富錦中醫診所 - 新富錦中醫診所 - 中醫師專欄文章 - ...

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   五十肩，正確應稱『肩關節周圍炎』，又稱『冰凍肩』、『沾黏性肩關節滑囊炎』等，屬於肩關節周圍軟組織的病變。. 因本病多見於五十歲左右之人，為簡易表達，故俗稱『五十肩』。. 患者女多於男，右側較左側多見。. 症狀為肩關節向各方向活動功能受限 ...

2. www.tcm.tw › articleview五十肩 - 沈瑞斌中醫師 - 麗馨中醫診所 - 中醫師專欄文章 - 台灣 ...

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   五十肩. 五十肩又稱「冰凍肩」或「粘黏性肩關節囊炎」。. 由上述的名稱可知此病主要的問題是肩關節囊的慢性發炎而導致粘黏，常發生於五十歲以上的中老年人，主要的症狀是關節疼痛、攣縮、僵硬，好像冰凍一樣。. 患者常抱怨穿衣、洗澡、做家事、拉公車 ...

3. www.tcm.tw › articleview天冷、肌肉緊繃易腳抽筋！黑糖生薑+6招有效救急 - 姜智釗中西醫 ...

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   第3步：靠著牆壁作肌肉的伸展練習 1) 將正常的那隻腳在前，抽筋的腿在後呈現弓箭步，再來彎曲前面正常的那隻腳，讓抽筋的腳可以達到伸展拉筋的效果。

4. 其他人也問了

   地磚隆起怎麼辦?

   • #磁磚維修#仿木超耐磨 超過30年以上的地磚，近期發生隆起狀況，與屋主溝通了解需求及預算後，給予以下維修建議 1.將原磁磚修補後，施作磁磚伸縮縫，請畫螢光筆-這是重點，伸縮縫為了避免降低底層地磚隆起的機率 2.考量美觀及整體維修，施作超耐磨地板… See more +4

   地磚壁磚修繕-精鉐工程行 - Home | Facebook

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   磁磚空心、隆起、爆裂怎麼辦?

   • 24小時內快速解決！ 磁磚空心、隆起、爆裂等現象，是許多人家中難免都會碰到的問題，造成這些狀況的原因除了氣候變化之外，磁磚與施工的品質也有密切關係，一旦發現類似情形，建議應盡速將損壞的區域修復，以免影響到居家安全。

   【案例直擊】地磚「膨拱」怎麼辦？24小時內快速解決！

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   磁磚為什麼會翹?

   • 時序進入秋冬轉換之際，溫度一下暖一下冷，容易讓磁磚磚熱漲冷縮導致翹起。 業者提醒，為了避免熱漲冷縮引發磁磚爆裂的現象，應該在鋪設磁磚時留縫，先預留緩衝空間；民眾若發現磁磚有裂縫時，可先敲敲看磁磚表面，若只有一兩塊隆起破裂，趕緊進行修復即可，不要等到裂到整個空間後才後悔莫及。 ▲photo by pixabay 1、如果地磚縫隙尺寸處理不當，磚與磚之間的縫隙就會小，就會引發瓷磚層的拱起現象。 2、如果在鋪貼磁磚時，若整平方式沒有做好的話，也會造成磁磚翹起現象。 3、還有一種原因就是在貼地板磁磚時，原本水泥地面的品質不好，這時候地磚的水泥與原來的地面結合度不佳，進而引發地磚隆起。

   【關鍵工法小秘技】家中磁磚熱脹縮「爆裂隆起」 專家點出修補關鍵撇 …

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   牆壁貼磁磚好嗎?

   • 搞得像廚房和浴室」，原PO更隨文附上圖片，從照片中可以看到，許多房間的牆壁上並不是水泥牆，而是磁磚，看起來與環境上有著相當大的違和感，沒想到此篇文章一發出，立刻引起大量網友熱烈討論，留言區蓋起高樓。 知情的網友紛紛留言表示牆壁貼磁磚的用意為「防潮」和「好清潔」，「比較老式的房子，以前人覺得磁磚好清」、「這樣子比較好清」、「磁磚可以直接用抹布擦，方便到爆」、「可以防壁癌、防水」、「為了防水」、「防壁癌+1，我房間也這樣貼」、「衛生，比較好清理」，不過也有人點出「磁磚防潮只能在還沒有壁癌前」，「壁癌很嚴重，所以乾脆貼起來眼不見為淨」、「如果對已經受潮的牆壁來說，貼磁磚只是看不到壁癌而已，一點用都沒有」。

   房間牆壁貼磁磚超醜？知情人揭真相 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com/房間牆壁貼磁磚超醜-知情人揭真相-002315732.html

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5. www.tcm.tw › articleview耳穴的奧秘:耳穴敷貼及按摩保健 - 彭憶雯 中醫師 - 三重同仁堂中 ...

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   一、 耳輪：按摩整個耳輪邊可鎮靜消炎、增強體質、提高免疫功能；而且耳輪腳相當於人體的消化系統，在此按摩可幫助消化，對便秘、腹脹、胃痛、失眠、減肥及減少皺紋等都有療效。. 二、 耳甲腔：耳甲腔相當於人體的心、肺，在此按摩可防治感冒、咳嗽 ...

6. www.tcm.tw › questionview醫生你們好~今年26歲~ 我目前狀況是腳後跟痛~ 這病纏著我一年多 ...

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   【諮詢提問】 提問日期:2017-10-08 18:44 瀏覽人數:3709 【來自台中市沙鹿區】 醫生你們好~今年26歲~ 我目前狀況是腳後跟痛~ 這病纏著我一年多了 途中看過中醫喬骨針灸照X光看過了 並未有明顯改散.. 以前常在慢跑習慣一天大概3公里~到六公里 以前用後底根再 ...

7. www.tcm.tw › articleview十年磨一劍 非西醫式的中醫－經方 - 徐繡貞中醫師 - 仁一中醫診 ...

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   60歲殘障人士，佩服的是他為人師表作育英才，因為嚴重殘障，腿成ㄇ字型，駝背隆起，走路都是吃力活兒，畸形的外表，談吐之間，也是充滿自信，想著他比「十年磨一劍」更多的不容易。他說：「髖關節鎮日疼痛、右大趾麻痛、起立坐臥吃盡苦頭、使不上力、倦怠疲勞、很怕冷、四肢冰冷、不易 ...

8. www.tcm.tw › articleview傷骨科教室-彈響髖 - 施耀庭中醫師 - 仁仁中醫診所 - 中醫師專欄 ...

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   圖右一 Hamstring stretch on wall大腿後肌伸展運動，將腳靠牆上，感覺大腿後方肌肉有伸展，每次30秒後放鬆，共5次。 圖左二 Gluteal stretch臀部肌肉伸展，仰躺屈膝，將要伸展側的腳跨另一腳膝蓋上(翹腳狀)，雙手交握於膝蓋後，將大腿往身體方向拉，直到臀部、大腿有伸展感，每次30-60秒後放鬆，共5次。