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[教學] 8個簡單步驟，讓你成為LBJ的完美隊友！ 今天有幸邀請3位LBJ的前隊友講述如何成為他身邊的「羅賓俠」。 在這裡我們談論的是新秀成長過程中的教訓、更衣室中的演講、和老將們分享的籃球智慧。 這些都是如今湖人隊所受用和追求的，或許不止如此。 在經歷了一個35勝47負的賽季之後，這支年輕的球隊已經快被人們所遺忘；而隨著這個夏天LBJ與洛杉磯湖人隊簽... 它在空中停留. 於 27/06/2018 發表. 推薦 深度. 新鮮出爐MVP - 為何James Harden 是你的2018 NBA MVP (上) NBA 2018年的頒獎禮剛剛結束，James Harden 毫無懸念的獲得了今年的MVP 獎項，也令當年2011年雷霆隊的雷霆三子在出走後全都分別取得了MVP 獎項。
2014年12月11日 · 以下的幾招Crossover來自幾位NBA中的Crossover高手：Allen Iverson、Tim Hardaway、Tony Parker和Jamal Crawford。. 只要學會其中的一招半式，下次就可以輕鬆突破對手的防守了：. 標籤: Allen Iverson Tim Hardaway Tony Parker Jamal Crawford.
2013年3月14日 · 1.了解進攻者的弱點與進攻習慣，總之，你的防守盡量讓他做不擅長的事。 3.不斷干擾:在持球者尚未下球時，要不斷去撥球撈球增加防守者壓力. 4.緊盯目標對象，用眼角餘光掌握場上球與人的脈動. 5.當他收球準備傳球時，觀察他的眼睛！ 阻斷傳球！ 6.當他投籃，大聲提醒「籃板！ 籃板！ 7.用身體跟隨：最好的防守就是用身體跟隨防守，阻擋運球，切忌不能下手. 8.超越到敵人正前方阻運：運球者不可能跑得比沒運球的快，所以要持續跟隨或者超前防守。 9.掌握對方運球節奏抄球或者在對方鬆懈時抄球。 10.切忌不可能背後抄球，成功率太低，容易被過人或犯規。 基本防守站姿. 按此觀看圖片. 防守動作要領. 1.手部動作：一手對球，並試圖撥球。 一手高舉，遮住傳球者視野，阻斷傳球路線。 按此觀看圖片.
2013年3月8日 · 把下面的一些重點要領熟記於腦袋中後，快到球場上去練習它吧！ 一.接球心態與要點. 1.比賽中很難接到好球，別責怪隊友了， 快速面相籃框，調回三重威脅基本動作吧！ 2. 腰部以上來球，手指要朝上，掌心朝球接球， 腰部以下來球，手指要朝下，掌心朝球接球。 切勿用手指朝向傳來的球，容易挫傷又容易掉球唷！ 3. 手指接觸到球瞬間，手臂順勢收回做緩衝接球。 二.傳球觀念. 1.傳進好球袋！ 讓隊友可以馬上動作。 定點傳球瞄準接球者胸前至下巴的位置，而跑動中的傳球，則傳在接球者胸前一步，伸手可接的地方。 2.不要注視隊友太久再傳給隊友，容易被猜出傳球路線啊！ 4.眼神綜觀全場，選擇最有利的隊友傳球. 5.跟接球對象有短暫的眼神接觸過後再傳球！ 不然一昧快速傳球容易失誤.
2012年9月18日 · 基本Crossover教學 (轉) 精選. 基本Crossover教學 (轉) 由 熱血籃球 於 18/09/2012 發表 收藏文章 訂閱專欄. 顯示分享連結. 標籤: Crossover.
2015年2月20日 · 內線防守中有一種技巧，名叫Pull the chair ，中文就是拉椅子，大家知不知甚麼是拉椅子，相信大家都試過被朋友惡作劇的經驗，就是當你想坐下的時候，後面的朋友在你不知道之際悄悄把椅子拉開，這樣你因沒有承托力而倒下了。 在防守中，拉椅子就是運用對方突然失去承托力的失誤，從而令對方失平衡. Pull the chair 的原理是這樣，當你在防守敵人的時候，敵人會用Post Up 撞過來，由於對方估計你會頂著他，從而將你當作承托力，但假如當敵人要撞過來，你突然縮開，對手就會因沒有承托力而失平衡，從而趺下。 就如影片中的示範一樣，這一招最厲害的人，莫過於郵差馬龍了。
2014年9月9日 · 延伸閲讀： 【教學】Michael Jordan教你招牌後仰跳投 【教學】LeBron新戰友，Kyrie Irving教你如何旋球上籃? 【教學】John Wall的剪刀步 【教學】湖人新成員Carlos Boozer，教你如何低位單打? 【影片分析】分心戰術 , 如何有效干擾對方罰球?
