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  5. 2024年5月14日 · 關鍵就在維持肌力與減少發炎發生,堅實的肌肉能支撐骨骼、維持關節和軟骨健康,尤其從飲食和生活習慣著手,就能帶來很大的效果

  6. 5 天前 · 台灣已經進入高齡化社會,估計全台約有350萬人,正為膝蓋退化性關節炎所苦。想靠運動強身,但膝蓋卻不給力怎麼辦,骨科名醫葉文凌醫師表示 ...

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  8. 2023年11月20日 · 研究表明石榴含有具抗氧化和抗發炎活性的多酚化合物,因此能減少關節的腫脹和疼痛等症狀,並抑制炎症反應,達到緩解類風濕性關節炎效果 ...

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