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2021年6月11日 · 重點1：整頓腸內環境！ 防止掌控性慾的男性荷爾蒙分泌減少. 腸子是產生多種荷爾蒙的重要器官，男性荷爾蒙「睪固酮」的分泌，也跟腸內環境密切相關。 其中整頓腸內環境有幾項關鍵，包含攝取對腸子好的益菌以及補充益菌所需的食物，如膳食纖維，可以有益安定男性荷爾蒙分泌。 營養素：水溶性膳食纖維＆發酵性膳食纖維. 膳食纖維分成「水溶性」、「不溶性」，而膳食纖維能促進腸道菌叢生態改善，有助體內益生菌含量生長。 推薦食材： 茶色穀物（糯麥、大麥、糙米）。 大蒜、洋蔥等根莖類蔬菜。 昆布、海帶等藻類以及醃漬品。 重點2：補充運動不足！ 攝取對提振精神有益的色胺酸跟維他命B6. 疫情擴大，出門變得困難，也減少了運動量，精神也相對較為低迷。 而不提振精神，就無法提升性方面的活動。
- Bald
2019年10月2日 · 2019-10-02. 日本成人用品領導品牌TENGA透過數據調查發現，近年來台灣人對於性健康態度逐漸開放，然而仍有部分民眾對於「自慰」議題有刻板印象，因此網路上還是有不少錯誤觀念的謠傳。 對此，TENGA此次特別與泌尿科醫師張孟霖合作，共同破除坊間對自慰的各種謠言，包括回答太常自慰會禿頭長痘痘？ 自慰會陽痿變鬆？ 等疑問外，同步也將揭露「你所不知道的自慰冷知識」，傳授在家庭、學校不敢大方談的自慰知識，盼教導大家正確的性觀念，也能因此讓性事更加完美！ 自慰非人類專利！ 海豚、馴鹿為「優化精子」也會自慰. 從演化角度來看，自慰行為其實不單發生在人類身上，不少動物都有類似自慰的行為；海豚會利用水流沖打性器官；馴鹿則因為鹿角極其敏感，有時會以鹿角摩擦草地而達到高潮。
2021年6月2日 · 男性大部分的男性賀爾蒙-睪固酮都是由睪丸所製造。 藉由把意識傾向在離睪丸很近的這個部位，能夠去促進性慾向上、控制力、性等性功能上升的效果。 作法. 1.雙腳站立，與肩同寬，抬頭挺胸，頭抬高。 2.放鬆肩膀與肚子，鼻子大力吸氣。 3.慢慢吐氣，睪丸跟肛門的中間點（前列腺）用力夾緊。 4.慢慢吸氣，把同樣的點放鬆舒緩。 5.將步驟2～4重複8〜10次。 ※肛門跟睪丸的中間點可以想成一朵睡蓮，放鬆的時候花開，夾緊的時候花閉，有助於進行運動。 另外，每天「早上起床時」跟「晚上睡覺前」進行的話，可期待優良效果。 單鼻孔呼吸法. 若以 提高敏感度 為目標，推薦可以嘗試「單鼻孔呼吸法」。 藉由呼吸法，讓因工作或是生活中的煩惱而過度使用的腦 RESET & RELAX，達成集中敏感力的效果。
2023年12月27日 · 2023 年剛被官宣成為 COACH 全球品牌大使的「MZ 世代文化大總統」李泳知，COACH 形象深植人心早已是家喻戶曉的品牌，但藉著泳知對新生代的影響力，讓品牌的新形象更廣為人知，本次就來推薦大家 COACH 必買的男包有哪些，沒想到出乎意料好看耶！
- C編
2022年1月21日 · In this article: 2022男性保養, 男性保養, 男性沐浴乳, 男性洗髮乳, 男性清潔
2022年9月30日 · 為此 TENGA 針對 17~19 歲的日本男女展開青少年性煩惱的調查，發現男女在性煩惱上聚焦不同的項目上，男性多以與「性」本身為出發，包含沒有性經驗（31%）、不知道性愛的方法（21.3%）及沒有性技巧（20.2%）；而女性則多以外在為主，包含體型過胖及
2024年4月22日 · Published. 2024-04-22. 以一支 9 秒吐舌頭影片創下高達 2.3 億次觀看數的「韓國甜心」邊荷律，今年宣布加入中信兄弟啦啦隊 Passion Sisters，人氣持續上升，個人 IG （ @yuling34 ）已迅速突破 20 萬粉絲。 繼日前一支和峮峮合體大跳蘑菇舞的影片，吸引超過 116 萬觀看之後，稍早台韓兩大女神再次合體，邊荷律的可愛模樣令人直呼「影片怎麼那麼長…」。 延伸閱讀： 峮峮 34 歲生日飛首爾慶生！ 驚喜合體韓籍啦啦隊女神邊荷律，大跳蘑菇舞秀出漫畫腿！ 台韓女神峮峮、邊荷律合體大玩諧音梗. 今年 25 歲的邊荷律擁有甜美臉蛋和纖細身材，從高中時期就是網路出名的臉讚女神。
