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2024年4月2日 · 眼睛保養10大方法與營養建議,這7種護眼營養吃了更健康! 故事作者: 早安健康企劃. • 1 週. 美國Electronicshub曾公開發表一份3C使用習慣報告,結果顯示台灣人平均每天至少「低頭」7小時14分鐘,換句話說,在一天中清醒的時間裡,有將近42.98%時間是眼睛盯著3C螢幕。...
- 8成民眾屬於「混合型乾眼」!MART PRODUCTION@pexels。可能多數人不曉得,眼睛其實和肌膚膚質一樣都有著屬性區別,分成:缺水型、缺油型,以及同時缺油又缺水的混合型!
- 除了葉黃素,這些營養更要多吃。Zi’s Food&NatureArt@pexels。這幾年葉黃素盛行,甚至只要想到眼睛保健,直覺反應便是葉黃素!但除了葉黃素,你我日常還能怎麼吃呢?
- 眼周清潔很重要。Alena Darmel@pexels。那麼針對大多數輕度乾眼症狀的民眾,日常保養還建議如何進行呢?醫師表示,影響眼睛缺水缺油的因素很多,最基礎的便是要顧好眼周的潔淨,以及放鬆!
- 養成「眨眼」習慣。Mustafa ezz@pexels。好的清潔、對的保養很重要,眼睛當然也要好好運動!醫師點出,日常可以執行正確眨眼操,也能有效緩解眼睛不適,達到舒緩乾眼、疲勞症狀的效果。
2023年11月7日 · 6款眼周保養品牌推薦,碧兒泉消除黑眼圈超有感、質感男最愛眼部精華就是它. Evannis. Posted: 2023年11月7日 | Last updated: 2023年11月7日. BIOTHERM HOMME韓國 ...
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5 天前 · 維生素B群、C、葉黃素和魚油是超夯的保健品,但該怎麼吃,什麼時候吃最能保健?家醫科醫師林思妤在臉書PO文指出,除了維生素C可空腹食用外 ...
新加坡研究顯示,遠比胡蘿蔔廣受大眾喜愛的葡萄是很好的護眼食物,連續4個月每天吃2到3把葡萄,就能讓眼睛保健的關鍵指標獲得明顯改善,養成這個習慣有助於延長視力的壽命。 胡蘿蔔以富含有助視力保健的β-胡蘿蔔素出名,然而很多人不愛吃胡蘿蔔。 綜合英國《每日郵報》、美國《紐約郵報》13日報導,新加坡國立大學(National University of...
2024年3月25日 · NHK主播:「小林製藥表示,關於保健食品使用紅麴原料,一年約製造18.5噸,其中8成銷往國內外飲料與食品製造商等約50家業者。. 更令外界憂心的是 ...