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6 天前 · 獨家／護眼防失明 「1保健品」最重要！. 醫：要天天吃. 2024/06/02 07:24:00. 記者施春美／台北報導. 醫師表示，民眾可每天服用含葉黃素與玉米黃素的 ...
2019年12月3日 · 眼科醫師鐘珮禎常被病人問說吃哪些食物可以保護眼睛，她分享了三種自己最喜歡的護眼食物，同時提醒民眾留意生活中常見的三種傷眼物質 ...
2021年6月8日 · 護眼營養素聰明吃. 1、葉黃素與玉米黃素. 眼球內的黃斑部需要葉黃素來吸收強光，避免視網膜損傷，因此葉黃素成了最常見的護眼保健營養素。 其實葉黃素與玉米黃素廣泛的存在於各種食物中，例如深綠色的菠菜、芥藍菜、綠花椰、地瓜葉，或是黃橘色的玉米、彩椒、胡蘿蔔、南瓜含量都不少。 而蛋黃中葉黃素的生物利用率較高，是不錯的葉黃素來源。...
2021年3月15日 · 市售已有許多葉黃素保健食品，但除了保健食品以外，又可以吃什麼食物來保養眼睛呢？ 好食課執行長、專業營養師林世航近日發表專文推薦，其實 ...
2020年11月11日 · 對此，營養師高敏敏呼籲大家，「這9項」蔬菜是護眼食材前9名，只要天天都有攝取到青菜，就可以保護我們的靈魂之窗。 （蔡翊凡報導） APP下載
2019年8月28日 · 想要在面板環繞的生活環境下保護視力，一般而言，除了避免陽光照射眼睛，適度運動、減少近距離長時間盯螢幕以及均衡飲食等習慣，是比光吃 ...
2023年9月15日 · 中醫大新竹附醫眼科主任陳瑩山表示，葉黃素是護眼的最佳食品，能抵抗強光的傷害、防止黃斑部病變，葉黃素是一種具有強抗氧化作用的 ...
