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2021年9月17日 · 又到了一年一度的中秋佳節，各位媽媽們是不是都準備好烤肉啦！不管是要在家考、還是出去燒烤店吃，結束之後滿身的油煙、燒烤味，臭到崩潰怎麼辦？媽媽經小編特別為大家網羅幾項去除衣服煙味的小秘方，一起戰勝烤肉味！
2021年2月26日 · 這五種不同場合的穿搭法，絕對能給各位媽咪今年煥然一新的穿搭靈感！ 【日常穿搭】 天空藍星星針織毛衣： https://reurl.cc/XejaMD. 色塊拼接小直筒牛仔褲： https://reurl.cc/WL9lk7. 鞋子、包包：Hermès. 【出遊出搭】 駝色假兩件針織拼接襯衫上衣： https://reurl.cc/a5928D. 顯瘦綁帶麂皮粗低跟騎士靴： https://reurl.cc/OXkply. 【吃美食穿搭】 假兩件拼色不對稱西裝連身洋裝： https://reurl.cc/NX6k5x. 軟羊皮米白拉鍊短靴： https://reurl.cc/bRyOzy. 【親子穿搭】 翻玩米奇針織排釦外套母女裝： https://reurl.cc/7oZd65.
2022年11月16日 · 1.學習瑜伽放鬆緊繃的身心靈. 瑜伽能透過音樂、伸展來釋放身體的疲憊，並達到放鬆心靈的效果。 如果媽媽們感到壓力偏大，可以花點時間學習瑜伽，不論是上健身房，或買塊瑜珈墊在家透過網路自學，都是很好的放鬆方式。 圖片來源：Pixabay. 2.維持健康體態與適度的打扮. 不少媽媽有時壓力大會透過大吃大喝來舒壓，但其實長期下來不僅讓身體負擔變得更大，心情也容易受到走鍾的體態影響。 透過飲食或運動維持體態，不僅能長保健康，更能適度打扮得美美的讓自己心情跟著水亮起來！ 圖片來源：Pixabay. 3.空出屬於自己的小確幸時光.
2021年3月20日 · 多囊性卵巢症候群（PCOS）基本上是種必須突破困境的疾病，如果可以自己利用生活模式調節（飲食、運動、睡眠、減壓等）就可以改善，就不需要治療 ；而治療上其實以藥物搭配生活模式調節為第一首選，但是如果你已經努力了…還是沒有改善，跟醫師好好溝通，我們可以一起努力處理。 Q1：手術可以根治嗎？ 打破困鏡但不是根除（請參考前文 “惱人的多囊性卵巢症候群 PCOS”） 腹腔鏡卵巢鑽孔手術：利用腹腔鏡微創方法，用器械將卵泡鑽孔，可有效打破不排卵以及過高荷爾蒙的困境，但不是根除的療法，如果是為了體重控制，還是要回歸飲食、運動以及生活調整；如果是不孕症，也許還是會需要輔助受孕；但是對於頑固或是陷入僵局的病人，這還是一個好的選項. Q2：手術要住院嗎？ 要麻醉嗎？ 要住幾天？
2019年8月7日 · 媽媽經編輯部 發表於 2019-08-07. 看留言討論. 作者\ 媽媽經編輯 Gimmy. 有些人在人面前說職業不分貴賤，三百六十行，行行出狀元，但是到了網上卻又會當起酸民酸別人，而有些人則是毫不客氣地直接在人面前評論他人的職業，其中近年最常見的酸言酸語大概是「小時候不讀書，長大當OO」了。 日前，一名男網友在爆怨公社PO文說：他每天都起個大早開店備料，然後站在火爐前好幾個鐘頭賣早餐，即使沒睡飽也用笑容迎接客人，但最近卻有一位客人點完餐後告訴女兒：「你看那個哥哥，妳不好好讀書，將來就要像他一樣，這麼早起來上班賺錢！ 圖片來源：臉書。 推薦閱讀： 職業不分貴賤，尊重每個認真工作的人！ 示意圖。 職業不分貴賤是號稱平等的偽善？ 我應該繼續相信職業不分貴賤嗎？
2018年9月15日 · 因為精煉植物油的氧化穩定度往往不佳。 如同我們之前談到過的，脂肪酸可以分為飽和、單元不飽和、以及多元不飽和，只要脂肪酸裡面有雙鍵，它就算是「不飽和脂肪」。 這些雙鍵是不飽和脂肪酸的弱點所在，也因此有兩個雙鍵以上的「多元不飽和脂肪酸」，在高溫環境下很容易氧化而變質（Lipid peroxidation）。 脂肪酸變質可不是好玩的，研究發現食用重複加熱的植物油（也就是變質的多元不飽和脂肪酸）會促使血壓升高、血管阻塞。 有學者甚至認為高脂飲食與心血管疾病之間的關聯，其實是因為氧化脂肪酸會引發心血管疾病。 以下是一些常見油品的脂肪酸成分表，多元不飽和脂肪成分越高者，在高溫下的穩定度通常也越差。
2024年2月21日 · Psyche賽心姬 更新於 2024-02-21. 看留言討論. 作者\Psyche賽心姬. 最近遇見一個朋友，她一坐下來，立刻拿出一疊紙開始折，神情顯得很焦急。 我一看便知那是摺蓮花或元寶的紙。 她說她公公剛過世，「被分配」到折元寶，「被規定」得在兩天內完成五百個元寶的「扣大」，因為明天就是一個「七」（做七法會），她很擔心自己折不完。 我完全懂得那種壓力！ 因為我公公過世時，我也是折蓮花折到壓力超大～～～ 公公過世後，聽著禮儀師的說明，了解做七法會的流程與規定。 起初，大家還會聚在一起折蓮花座（=蓮花18片花瓣+底座36片），邊聊天，互相有個伴。
