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素食料理通常使用菇類、蔬菜、豆製品等為主要食材，素食飲食可以有效維持身體健康，也能達到低卡瘦身的訴求。 素食又細分成全素、蛋奶素、五辛素，在愛料理就能輕輕鬆鬆找到適合自己的美味素食料理喔. 「蔬食」不是只有吃蔬菜而已！ 「蔬食」不是只有吃蔬菜而已，動物性植物的攝取也包含在內！ 「蔬食」不僅兼顧健康和美味，甚至還能減少碳排量～ 現在只要和我們分享你的獨門蔬食料理，就有機會把Apple Watch、食物調理機等多項大獎帶回家！ >> 投稿拿大獎. 全素、奶蛋素、五辛素的差別？ 純素 / 全素： 吃各種植物類，除了植物五辛不吃（蔥、蒜、韭、蕎及興渠）。 不碰葷食，肉類與海鮮等動物類食材之外，連奶、蛋與植物五辛也都不吃。 吃全素的人對入口的食物是不是「純素的素食料理」這件事非常嚴格。 奶蛋素：
素食料理怎麼做？愛料理精選34198篇簡易食譜做法與步驟，有最新的素食料理-好侍素食咖哩鮮蔬、素食-串煎餅、素食臭豆腐、素食白菜滷。以及素食、素食家常菜、桂圓紅棗茶等相關料理做法。一起來做好吃的素食料理吧！
2020年7月31日 · 【慳錢食譜．素食篇】易買易做簡單煮 小菜前菜湯水糖水甜品齊備 【去水腫湯水合集】消暑減肥去水腫 冬瓜荷葉佛手瓜素湯肉湯任擇 夏天安神湯水合集｜解熱降燥除煩助入眠 湯水食譜加按穴穩定情緒 世紀暴雨｜連續1周下雨 16款去濕湯水合集 健脾去腫解
素菜料理怎麼做？愛料理精選67篇簡易食譜做法與步驟，有最新的醬燒素菜、韓式素菜小菜三道、家常素菜（7）三姑賞荷（五辛素）、家常菜~輕食素菜。以及家常素菜、素菜包、娃娃菜心等相關料理做法。一起來做好吃的素菜料理吧！
素食 食譜 1,296 篇. 排序. 全部分類. 主菜. 素食，顧名思義，沒有葷腥，熱愛清淡的素食主義者所喜愛。 隨著生活的好轉，注重健康的人越多，喜愛素食的人也就越多。 素食以菌類、葉類和豆類為主，常吃素食可以將體內毒素排出，清腸胃，減輕身體負擔。 讚好 收藏. [營養料理 - 氣炸秋葵] 減少秋葵的黏滑感，口感更好！ 秋葵營養價值高，齊來吃得健康吧！ 影片. HelloMay. 今天我要分享的是一道美味又營養的秋葵料理，氣炸秋葵！ 秋葵含豐富的營養價值，包括有豐富的維生素C、... 材料：秋葵、鹽、黑椒粉、橄欖油. 讚好 收藏. 麻香涼拌紅菜頭（少油版、可素食） 影片. 貓糧. 夏天快到，涼快健康的素食和涼拌除了能去除身體悶熱，還能攝取更多膳食纖維、幫功排便，肚腩細小了自然...
2022年4月2日 · 素食 料理怎麼做？. 必學簡單家常食譜： 素食麻婆豆腐、素食主菜、素食豆輪、素食豆腐、素食甜點.
2024年1月20日 · Cookpad女醫說蔬. 將芋頭、百頁豆腐搗碎後，加入洋菇、香菇等材料拌勻，調味後再加入玉米粉成黏稠狀，手作的獅子頭就成形了。 豆皮福氣卷-素食年菜 食譜與作法 by 斑馬太太. 豆皮福氣卷-素食年菜 的詳細作法：依稀記得，媽媽曾有一段時間不吃葷，而這道豆皮福氣卷就是在她茹素時期，聽聞別人分享，再回自家廚房內研發出來的菜，因為外型好看，當時特別作為我們家過年的年菜之一，但媽媽走隨興路線，常常一道菜做個一兩次後，就會隱匿於櫥櫃深處，不再見她端上桌。 事隔好幾年，某天一家人相聚時偶然聊起這道豆皮福氣卷，我想念起這道沒吃過幾次的佳餚，但媽媽自己也差不多忘了如何做，只得母女倆一起翻箱倒櫃，找出當年照片，直接看圖說故事啦！ 完成之後，一家人一起品嚐，那一刻彷彿時光倒流。
