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2019年11月8日 · 3、補充維生素：一定要增加維生素的攝取，增強人體對寒冷的適應能力。 維生素A主要來自動物的肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自於新鮮水果和蔬菜。
增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，並對血管具有良好的保護作用。 維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。
”也就是說，少食生冷，但也不宜燥熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆漿、牛奶，多吃蘿卜、青菜、豆腐、木耳、銀杏果等。
記錄最新港臺最新新聞！ 〈港臺焦點〉亞洲棒球錦標賽日前落幕，中華隊睽違18年奪冠，球場上的頒獎正妹意外成為焦點。有網友在PTT表特板上，分享在電視螢幕上拍下的2名亞錦賽的頒獎正妹，照片中她們留著一頭長髮，身穿白襯衫與黑色貼
今日（19日）仍有暴徒在港理大校園內滯留。香港《星島日報》引述消息稱，有暴徒企圖跳入渠道，沿渠道逃出理工大，但最終失敗，有人受傷送院。香港消防處人員到場救援。香港《星島日報》報道截圖報道稱，香港消防處
綜合外媒報導，葉門什葉派激進團體青年運動發動10架無人機，對沙烏地阿美石油公司2處石油設施進行攻擊引發大火，雖然火勢及時獲得控制，但沙國發表聲明指出，此次攻擊影響其每日原油總產量980萬桶減少570桶；由於週末休巿，國際油價未立即受到影響。
連千毅寵妻無極限！連千毅老婆擁逆天長腿 受封真人版娜美 〈港臺焦點〉網紅直播主連千毅，最近因為倉庫被砸又鬧上社會新聞，但許多人不知道，連千毅老婆可曾是表特版正妹，之前失言引發三重角頭不滿，石姓嬌妻則在臉書發文力挺，眼尖網友也意外發現，擁有172公分修長身材，加上巨乳長腿 ...
