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搜尋結果
2024年5月10日 · 比一般主食谷物高出一截的膳食纖維含量、蛋白質含量和脂肪含量，以及較高的抗性澱粉比例，都是蓧面抗餓背後的支撐。 這也是為什麼盡管熱量並不低，但蓧面卻是比較適合減肥時候吃的主食。 小結一下：蓧面主食營養高、抗餓、升血糖慢，其中的β-葡聚糖對控血脂也有一定的好處。 好處說了這麼多，該說說吃法啦！ 🥢蓧面窩窩（蓧面栲栳栳） 最流行的就是蓧面窩窩了，蓧麥面和好面團，找個光滑的平面，一推、二卷、三立，上鍋一蒸，蘸上湯水吃，有嚼勁又香噴噴，太爽了。 🥢蓧面魚魚 有人愛窩窩，就有人愛魚魚，蓧面魚魚成形靠用手搓，搓好後可以上鍋蒸，也可以直接放到鍋里快熟的菜上，燜熟一起吃。 🥢蓧面飩飩 用蓧麵皮切成小段，卷起土豆絲、山藥絲和其他蔬菜，上鍋蒸熟就可以吃了，土豆或山藥和蓧面搭配起來特別和諧，都是優質碳水的香味！
2024年4月19日 · 算是1／3部營養書吧，論吃的重要。 沒有穩定與均衡的營養供應，就沒辦法積累出進化的力量、沒辦法供養著各行各業不務農的專業人員。 動物被馴化後產出的肉蛋奶魚製品，穩定且足量的供應著（完全）蛋白質與脂肪，這些就是力量，包括思考的力量。
#穿越記憶的河流# 晚上王志綱老師在醉貴·現代貴州菜請我吃飯，向他請教了好多問題。
2024年4月12日 · 和姐妹、好友ㄧ起 在北京吃美食、city walk 開心🥳 #王心凌北京春日citywalk# #王心凌來北京只幹一件事# 轉發@薛凱琪：這麼多人一起出遊的感覺好奇妙！感覺大家都好愛拍照，我好難得擁有了一張只有自己的自拍哈哈哈😂還有...
2024年5月16日 · Alex是大叔. 2024/05/16 10:00. #許個願吧# 是不是有一種——明明自己沉浸在一種舒適的情緒里，甚至自己還停留在“夢境之中”。. 但一下子，被人拉回了現實，被人“叫醒”了？. 水星會在下半周進入新的位置，而且會很快跟冥王星出現負面的互動。. 水星進入的 ...
2024年4月25日 · 在「原文評論」里抽取10位話最多的同學（不對，獲得掛畫一份！！愛你們[心] #19天# 最新old先畫集正式開宣！ 這是@old先 的人生第三部精選畫集，收錄了2018-2024年142頁的畫作，特別收錄[19天六個系列] 和[Fancy World系列]，大16開特種紙精裝全書！ 明天 ...
2024年4月25日 · 周末夜晚的加雅街正熱鬧。加雅街不只是白天來吃叻沙、生肉面，購買土產手信的地方，星期五和六的晚上，這里還有美...
