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2023年12月25日 · 享受無毒一身輕，是每個人的期待，中醫師特別推薦 10 種排毒食物，幫體內清一清吧！ 中醫師周宗翰認為，「排毒」是一種體內正氣和邪氣對抗的過程，稱為「扶正祛邪」，就是驅逐造成身體不平衡的狀況，把身體調整回復正常機能。
2019年1月10日 · 吃8大排毒食物，有助去除體重金屬. 1. 海帶. 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。. 2. 番茄. 番茄含有豐富的維它命C，而維它命C能排解各種重金屬毒，像是鉻 ...
- 學童誤食毒品的問題其實還相對單純
- 校園染毒者的黑數至少有10倍
- 許多學校面對可能染毒學生，往往睜一隻閉一隻眼
- 校園反毒教育已流於教條式宣傳
- 校園染毒主要族群還是中輟生與邊緣學生
- 學校面對涉毒學生常以消極放逐取代積極輔導
- 只會砸大錢買檢驗毒品儀器的政府，還能在校園反毒戰場做些什麼？
很多家長會擔心自己的孩子誤食毒品，甚至還曾傳出有1歲女童因誤食海洛因，導致中毒昏迷的事件。但其實在專家眼中，學童在外誤食毒品的問題並不如外界想像那麼複雜，因為光是加料的假糖果或毒咖啡的單價就會超過一般正常品許多倍，很容易判別；而學童參加校外聚會，也要謹慎檢視自己所食用或飲用的東西是否有被打開或重新切割、加熱封膠的痕跡，萬一真的不慎誤食，也可以透過多喝水將毒品代謝掉。
真正讓人擔心的是，是那些「明知故犯」的孩子，根據衛福部的統計，在2016年全台19歲以下少年吸毒人數約為全體總人數的2.7%，相當於1749人，但專家質疑這個數字遠遠被低估至少10倍，躲藏在校園死角裡的學生染毒黑數可能超過1萬人。 之所以會出現實際染毒人數與查獲者相差極大的狀況，主要還是在於家庭與學校對於這些涉毒孩子的處理態度。
現在台灣校園針對毒品問題，是必須先行鎖定被發現的染毒個案，要在查覺出現高危險群時，學校才會啟動春暉專案，再偕同家長與社工進行2個月的個案輔導。但基於人權考量，始終無法全面對所有學生進行強制驗尿，所以還是許多明知有問題的染毒學生，卻仍在校方多一事不如少一事，還有避免校譽受損的心態下，輕易獲得縱容。 幾年前高雄市的某國中還曾傳出，涉毒學生家長向學校舉報，沒想到卻被校方吃案私了的事件。台灣成癮科學會理事林滄耀就曾分析，如果一個學校裡吸毒學生有100人，會被學校通報的大概只有5人，學生染毒的黑數字無法完整呈現，讓整個反毒政策的執行表現被過度美化與粉飾。
目前各級學校進行反毒教育已經成為教條式的宣傳模式，大都是在學期中進行例行的反毒宣導課程，頂多是讓有些校外團體可以穿梭奔走於各大校園推廣毒品新知，但對於那些早已涉毒的孩子，根本沒有反制的作用，甚至是提供了他們涉毒的新選擇。有數據顯示，到2016年底，國內新興毒品已經高達680種之多，而交易模式也不斷翻新，讓這些青少年持續深陷毒品深淵而無法自拔。
青少年染毒狀況日趨嚴重的主要原因，還是發生在家庭與學校這兩個場域。根據教育部的統計，全台國中的中輟生近5年來平均落在3、4千人左古，而復學率只有85%，而在高中階段，平均一年未能完成學業的非在學學生多達1萬多人，這群「中輟族」在失去學校與家庭的關懷下，成了最容易受毒品侵害的一群弱勢的邊緣青少年。 依據新北市刑大根據以往染毒個案分析，染毒青少年大都屬於低自尊、低挫折容忍度、追求刺激或曾翹家、中輟者，失去家庭與學校的關愛，甚至有許多是從小耳濡目染，從家中上一代學會吸毒，甚至從吸毒者變成販毒者。
而整個教育體制面對這些失足的孩子，表面上是砸大錢積極進行個案輔導，但事實上還是無法溯本追源地解決毒品泛濫的根源問題，只肯把管理監控之手擺在校園圍牆之內，對於學生涉外的複雜幫派關係與販毒管道則是毫無聞問，遇上了染毒的孩子，在國中時期，往往是消極放任變成中輟、而到了高中階段，則是乾脆以記過、開除解決麻煩。
去年5月，已卸任的前閣揆林全公開宣示，行政院將以4年投入100億元的大手筆全力反毒，而且「經費無上限」，可是，一年多下來，校園反毒的成效依舊難以讓家長與人民安心，整個政府好像已經忘了自己豪情壯志向毒品宣戰的承諾，校園掃毒的結果卻是愈掃愈毒。面對這樣一個情勢日趨嚴竣的青少年反毒戰爭，政府選擇花大錢添購最新的檢測儀器，還拚命大力宣傳，只是個最廉價而不負責任的敷衍作法。 延伸閱讀： 別人遺落的糖果零食別亂吃 當心你吃的是毒品 戒除毒癮酒癮有新法，對大腦進行「經顱磁刺激療法」 約2%在學國高中生曾服用過搖頭丸，研究發現新治療法！ 文／陳亦云 圖／許嘉真
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2022年6月24日 · 1. 清洗蔬菜水果. 小蘇打粉是鹼性，農藥大多為酸性，使用小蘇打可以酸鹼中和，將表面有殘留的農藥一併清除。 所以可在清洗蔬果水中，加入一小匙小蘇打粉，浸泡 3~5 分鐘後，用手攪拌清洗，最後用大量清水沖洗即可。 2. 清潔衣物，除臭、潔白、增豔. 小蘇打粉是我洗衣服過程中必用的清潔品，將 3 匙小蘇打粉溶於溫水中，添加在平常洗衣步驟，能增強洗衣精的去污力，幫助衣物潔白，也能夠增豔保色。 若有臭味的襪子、汗衫等衣物，我會先泡約 20 分鐘再清洗，可以去除汗臭味及汗漬。 但是小蘇打粉不容易在冷水中溶解，直接倒入洗衣機會影響洗衣機的內壁、底部或是溝槽，反而加速洗衣機耗損。 3. 衣櫥、鞋櫃除濕小幫手. 我會把小蘇打粉裝入濾布袋，再用盒子裝起來，避免打翻。
2020年12月15日 · 緩解關節疼痛！. 「拍打功」幫你清瘀、排毒，但3種人不要嘗試. 日期：2020 年 12 月 15 日 作者： 林以璿. 身體的小病大痛不斷、筋骨痠痛？. 或許你可以嘗試用「拍打功」來改善！. 中醫指出，拍打功要用對方法，並非達到瘀青才會見效。. 並且，並非每 ...
2020年1月12日 · 想要身體健康，首先就要將體內的毒素排出，以下就來介紹6種排毒好食，幫助身體進行大掃除！ 排毒6好食告訴你. 1. 海藻含有豐富的可溶性膳食纖維、硒、含硫胺基酸等成分 ，可吸附毒素與毒素結合，而海藻中的甘露醇可促進排便，讓毒素及廢物加速排出。 2. 韭菜. 含有豐富的維生素B群，可以提高肝臟的解毒功能，而不可溶性膳食纖維，可以刺激腸道蠕動促進排便，使毒素更快排出。 3. 地瓜含有豐富的膳食纖維，可以吸附食物中的有毒物質，並迅速將毒物帶離腸道，能減緩體內對有毒物質的吸收，是體內環保的好食材。 4. 洋蔥中含有大蒜素、類黃酮、多酚類等抗氧化力強成分，可以降低 膽固醇 ，還具有排毒、促進新陳代謝的功效，協助將體內毒素排出。 5.
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