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2020年10月5日 · 身體滿佈不同穴位，而耳朵的穴位更是多不勝數；平日多按壓耳穴，助你改善五臟健康，紓緩不同痛症。 究竟腰痛、膝痛、腳痛、臀部痛，可按什麼耳穴？
2023年10月15日 · 如想遏止「口痕」的食慾，台灣中醫師余雅雯曾分享指，原來日常按壓耳朵的四個穴道，可以收到降低食慾、產生飽足感及提升免疫力的效用。 面對秋冬將至，各位正在減肥的女士亦不妨一試！
2022年7月5日 · 拉耳朵須注意，要用感覺「舒服」的力道揉捏．按壓．拉提耳朵，做好耳部按摩，還要好好配合深呼吸進行。 拉耳朵其實可以改善頭痛、肩關節痛，甚至是便秘及眼睛疲勞。
2023年3月10日 · 出版： 2023-03-10 07:00 更新：2023-03-10 07:00. 在耳朵給予微量電流刺激、如同對耳朵搔癢，就能防老化？. 英國一項研究結果顯示，對55歲以上健康成人的耳朵進行微量電流刺激，受試者的情緒、睡眠、生活品質都獲得了改善。. 這麼說來，按摩耳朵、輕搔 ...
- 了解5種耳垢反映什麼？（按圖）
- 食療：夏枯草菊花茶（按圖）
- 不應胡亂挖耳
1. 耳垢淡黃色、乾燥 什麼是正常的耳垢顏色和質地？註冊中醫師邱穎琳說「耳垢是耳中津液結聚而成，在正常情況下，應為淡黃色、質地稍為乾燥，會隨下頜關節運動時（例如進食及講話），向外排出。」 津液：身體的各種生理水液 2. 耳垢深黃色、量多、耳道痕癢及疼痛 此類型的耳垢大多是因「風熱外侵」所造成。風熱外侵可以由外感風熱所造成，即中醫學中的「感冒」證型之一，是風熱之邪侵襲人體而致，多因氣候變、寒暖失調等形成。 邱醫師續指，除了外感風熱外，亦可因為經常進食熱氣的食物引起，如煎炸油膩食物。 伴隨症狀：或會出現怕熱、出汗、口乾、咽痛、大便秘結（便秘）等
3. 耳垢啡、黑 風熱外侵初期，耳垢顏色為深黃，中期會變啡，風熱極盛是會變黑。邱醫生補充，屆時必須要看醫生診斷，由於食療只適合初期階段，如無改善必須請醫生診治。 4. 耳垢淡黃色、量多、質黏、耳道潮濕、痕癢 此類耳垢多因體內濕熱所造成，多數是由於喜食辛辣、海鮮、煎炸引起；身體更會伴隨口苦、食量多、胃脹、腹脹、大便泄瀉（腹瀉），煩躁等症狀。
雖然市面上有形形式式的挖耳工具，但邱醫師提醒大家不要胡亂挖耳，讓耳垢自然地排出，若耳垢多、堵塞或不適便需找醫生清除，以免損傷耳道，引起發炎。 除了待耳垢自然排出，平日游泳或洗頭洗澡後，要保持耳道乾爽。由於水浸入外耳道，耳垢因吸收水分會膨脹，從而堵塞耳道。所以若突然覺得聽力減弱、有耳痛感覺，但耳道乾爽後便回復正常。 那麼如果耳垢未能排出體外，該如何是好？邱醫師提出2個穴位，包括按翳風穴和聽會穴，均有助耳垢排出。 2個穴位有助排出耳垢（按圖找位置） 相關文章：【便秘】糞便7種形狀知腸胃狀況 似堅果代表什麼？附防便秘飲食
4 天前 · 一篇來自PubMed國際期刊的系統評論文章指出，耳垂皺褶是一種位於耳朵周圍約三分之一長度處的皮膚摺線，從耳垂前端到耳垂後下緣。 其可預見此人可能會有冠狀動脈心臟病和周邊血管疾病的風險。 耳垂特徵和糖尿病、高血脂、抽煙有關. 另一篇文獻也提到，雖然隨著年齡增長，耳垂對角線褶皺或弗蘭克徵象（Frank's sign）的出現率會增加，但多項研究已經證實耳垂對角線褶皺與心血管疾病以及周邊血管疾病之間存在獨立的關聯。 研究人員發現，大部分出現弗蘭克徵象（Frank's sign）的人群，包括了58歲以上中年人、尤其是有糖尿病（55%）、高血脂患者（53%），還有就是愛抽煙的人（68%）。 台灣黃軒醫師叮嚀，這些耳朵出現的特徵，其正確的敏感度為64.6%，特異程度為38.1%。
2021年5月8日 · 餐前按壓15分鐘即可控制食慾+增加飽足感！點圖放大看「史上最懶減肥法」👇👇👇 +
