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2024年5月22日 · 近三年陸劇「播放指數」榜單TOP 4：《慶餘年》第二季最高播放指數91.96. 《慶餘年》第二季衝上第四名！. 《慶餘年》真的太狂，因著第一季的好口碑，讓第二季首播收視就開紅盤。. 《慶餘年2》首日播放量衝上4131萬，中國云合統計平台認證《慶餘年2》打破「近 ...
2024年4月29日 · 有些陸劇男演員的演技穩定、總是持續推出高口碑陸劇，像是《蓮花樓》成毅、《在暴雪時分》吳磊，還有最近出現在《春色寄情人》李現、《微暗之火》張新成等，都是作品讓人有信任感的男演員。最近陸網也統計出近五年「作品評分最高」新生代陸劇男星TOP10！白敬亭《開端》第十，吳磊《愛情 ...
2023年9月22日 · 異位性皮膚炎保養品推薦！你也有異位性皮膚炎困擾嗎？根據統計，在台灣至少有200萬以上的異位性皮膚炎患者。究竟異位性皮膚炎該怎麼保養？以下推薦20款異位性皮膚炎適用的「低敏保濕身體乳、沐浴乳、沐浴油」，有效緩解乾裂、搔癢，異敏膚質不再抓到流湯！
2021年9月9日 · 射手座只能在宮鬥劇裡面活一集，原因有點可愛，因為他們太愛說話，跟誰都可以做朋友，聰明討喜的形象容易樹大招風，成為在第一集就被圍剿的頭號對象，首集結尾衝擊的場面通常都獻給射手寶寶們。. 12星座宮鬥心機指數：魔羯座-50集. 摩羯座在宮鬥劇裡面 ...
- Celine Lin
2023年11月20日 · 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew. R2階段的飲食主要以 植物性蛋白質 為主，像是大豆蛋白粉、豆漿、豆腐，搭配適量動物性蛋白質（雞蛋，乳清蛋白粉）、以及適量的膳食纖維攝取，不過因為膳食纖維也是碳水，因此蔬菜、菇類都要限量，不可以因為是蔬菜就大吃特吃！ 這階段的目的是藉由蛋白質最好比例的攝取，以養出多元又豐富的腸道菌相。
2023年6月20日 · 陸劇不少人氣男星都在90後這個年齡段，像是頂流肖戰、楊洋，上升勢頭很猛的成毅、龔俊、檀健次、張晚意，還有口碑路人緣好的白敬亭、李現等。近年吳磊、王鶴棣等95生來勢洶洶，目前90生們的咖位幾乎都已基本確定。以下是網評陸劇90生「綜合實績咖位」TOP10！龔俊竟沒前十，成毅第八，李現 ...
2023年3月31日 · 本篇幫大家整理了24款 更年期保健食品推薦 ，從 台大藥師 推薦的大豆異黃酮、魚油、鈣鎂錠，到維生素D等各種營養素通通有，快來一起跟著吃出少女氣息吧！ 圖片來源：BEAUTY大美人. 天然植物雌激素——大豆異黃酮. 每日建議參考攝取量：40~70毫克. 根據 衛生福利部 及 林口長庚醫院 資料指出，大豆異黃酮是一種植物性多酚成分，其結構類似哺乳類雌激素 ( 女性荷爾蒙），也是俗稱的植物雌激素 (phytoestrogen)，國外研究報告更顯示，大豆異黃酮對於熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱、無力、關節、肌肉疼痛、心悸等更年期症狀，有明顯改善效果，是維持青春美麗的最佳健康夥伴。 更年期保健食品推薦【大豆異黃酮】 日本味王 大豆異黃酮. 悠活原力 悠活大豆萃取膠囊. DHC大豆精華.
