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2021年3月14日 · 王長松中醫師表示,足部穴位按摩主要適用於部分病症,例如「丘墟」對應著坐骨神經痛、腰痛、肺炎、肋膜炎;「解溪」對應著腳痛、頭暈痛、便 ...
- 「合谷穴」鎮靜止痛安神助眠
- 「湧泉穴」養腎生髮消水腫
- 「內關穴」緩解腸胃症狀
觀察網路上對於「穴道」的相關話題討論,可以發現討論度最高的穴道是「合谷穴」,位在手背虎口處,具有緩解經痛、頭痛、腹痛、牙痛的功效,也能預防感冒、過敏、眩暈等症狀。有民眾就在討論區上請益「每次生理期吃止痛藥都沒用,想問有什麼方式改善」,吸引熱心網友回答「合谷穴對於舒緩疼痛還蠻有效的」、「做瑜伽的膜拜動作,搭配按摩合谷穴很有用」,推薦同樣經痛的女性可以嘗試穴道按摩紓解經痛問題。也有不少人在留言區提到合谷穴能夠治療失眠,並舉例「女兒夜晚哭鬧不睡,按壓合谷穴後就順利入眠」,讓許多飽受失眠困擾的網友躍躍欲試。
此外,同樣受到高度討論的還有「湧泉穴」,位在腳底人字狀紋路的交叉點,能夠消除疲勞水腫、改善肌肉酸痛,並提升腎機能。日前有網友就發文表示「運動後鐵腿,反覆按壓湧泉穴後真的舒緩很多」,認為按摩湧泉穴益處良多,讓許多有同樣見解的網友紛紛回應「湧泉穴可以強化腎功能,掉髮、白髮都可以解決」、「去腳底按摩的時候聽說湧泉穴會促進血液循環,改善手腳冰冷跟消水腫都蠻有感的」,以親身經驗分享給網友,並提醒平時可以多按摩穴道來養生。
經絡穴道是人體重要的保健系統,身體不舒服時,不妨看看網友熱議的穴道排行,了解各穴位的按摩功效,緩解不適症狀的同時,也能達到日常的養生保健。 本分析報告使用《OpView社群口碑資料庫》,針對指定議題進行文本分析 觀測期間: 2021/12/01–2022/12/08 觀測來源: 討論區、社群網站、新聞、部落格(已排除抽獎文)(相關報導:緊急處理大吃後的脹氣問題,醫師給出衷心建議!多按身體這4個地方,再凸的小腹也能瘦下來|更多文章) 責任編輯/邱苡瑄
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2017年7月6日 · 若真痛到受不了,彭溫雅也傳授簡單的「三陰交」穴道按摩,這穴位是掌管肝、脾、腎等3條經絡的重要交會處,其中「脾統血」即脾經管理血流通暢 ...
2018年10月26日 · 也可以透過按摩穴位來使陰道緊實,以下推荐6大穴位,包括:會陰穴、子宮穴、維道穴、曲泉穴、三陰交穴、交信穴。 (圖/華人健康網) 【藥膳
2019年5月7日 · 上班族要緩解頭痛困擾,透過「腳部按摩之父」吳若石吳神父推行的「新腳部按摩保健法」,並結合長年研究中醫與腳部按摩的鄭英吉老師的按摩棒 ...