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1. movies.yahoo.com.tw › 關節疼痛吃什麼-營養師-這類關節疼痛吃什麼？營養師：這類食物可減少發炎，葡萄糖胺、軟骨素 ...

   movies.yahoo.com.tw › 關節疼痛吃什麼-營養師-這類

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   2021年12月6日 · 許多民眾喜歡爬山健走強健骨骼，只是走久了卻出現關節疼痛等現象，營養師李其昀表示，這些多半是「退化性關節炎」導致。退化性關節炎相當普遍，一開始並不會感覺特別疼痛，只是偶然在某種情況下才會覺得不舒服，...

2. movies.yahoo.com.tw › 保養膝關節遠離發炎-疼痛有保養膝關節遠離發炎、疼痛有妙招！必吃地中海飲食，補充花椰菜10 ...

   movies.yahoo.com.tw › 保養膝關節遠離發炎-疼痛有

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   2021年4月29日 · 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「天氣一變化，就感覺膝關節會痠軟疼痛，好像氣象台，走路時關節也會發出喀喀聲…」經常會聽到罹患膝關節炎患者這樣抱怨，以為只要忍一忍就會好，不然就是在坊間購買傳說能保護...

3. movies.yahoo.com.tw › 減少疼痛-延緩關節退化發炎減少疼痛、延緩關節退化發炎！營養師：保養關節除了膠原蛋白還有 ...

   movies.yahoo.com.tw › 減少疼痛-延緩關節退化發炎

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   2021年6月4日 · 【早安健康編輯部】要怎麼吃出健康的關節呢？面對關節退化，大部分人會著重在「怎麼補」，也就是要多吃哪些食物才能對關節有益，事實上真正對關節好的飲食，重點在於「選對正確食物」！程涵宇營養師指出，退化性...

4. movies.yahoo.com.tw › 等到關節卡卡就來不及等到關節卡卡就來不及！營養師授4類食物保養關節必吃 養成2習慣 ...

   movies.yahoo.com.tw › 等到關節卡卡就來不及

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   2023年7月23日 · 隨著年紀越來越大，許多人會開始出現關節問題，像是軟骨退化，使得硬骨摩擦帶來疼痛，導致活動力下降等。想要預防，等到關節卡卡時才來保養就來不及了。營養師彭逸珊指出，可以先從日常飲食先補起，有4種營養素可...

5. movies.yahoo.com.tw › 素食保健新選擇-關節退化要【素食保健新選擇】關節退化要吃什麼保健食品？營養師解析「純素 ...

   movies.yahoo.com.tw › 素食保健新選擇-關節退化要

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   2021年7月23日 · 隨著年紀增長，許多人會因為關節磨損或退化而出現發炎、痠痛的問題，關節保健的議題也在這幾年隨之蓬勃發展！市面上紛紛出現關節維護的保健食品，如：從鮭魚萃取的蛋白聚醣、從雞胸三角骨萃取的第二型變性膠原蛋...

6. movies.yahoo.com.tw › 慢走也能保養膝蓋-醫曝2關鍵慢走也能保養膝蓋！醫曝2關鍵預防「退化性關節炎」這樣做延緩退 ...

   movies.yahoo.com.tw › 慢走也能保養膝蓋-醫曝2關鍵

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   2022年7月19日 · 張伯伯年輕打拼事業，好不容易退休，想到世界各地走走，卻發現腳痛走不太動，上下樓梯膝蓋也容易痠痛，抱孫子還會腰痠；後經醫院檢查確診為退化性關節炎，但因置換人工關節價格不便宜，因此改求診中醫，希望能夠...

7. movies.yahoo.com.tw › 換關節之後-還是要遵守1件事換關節之後，還是要遵守1件事，減少膝關節負擔，人工關節才能用 ...

   movies.yahoo.com.tw › 換關節之後-還是要遵守1件事

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   2023年4月13日 · 換關節手術之後吃什麼東西都可以，就是不要吃胖，因為體重過重會增加關節負擔，所以，膝蓋不好的人更應該控制體重，避免負重關節磨損，影響到人工關節的使用年限。 關節術後仍要控制體重不過，臨床觀察發現...