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失眠、免疫力差、身體莫名不舒服、情緒不佳,你可能正面臨自律神經失調問題。自律神經失調與個性及外在環境壓力關係密切。如果環境不能改變,我們要如何自救呢?台灣明悅中醫診所朱益智醫師教你如何透過調整個性、飲食與運動,來平衡自律神經。
如果環境不能改變,我們要如何自救呢?台灣明悅中醫診所朱益智醫師教你如何通過調整個性、飲食與運動,來平衡自律神經。 自律神經又叫自主神經,包括交感神經與副交感神經,主要負責...煞車的副交感神經之間保持平衡,無論哪個過於活躍,都屬於自律神經失調< ...
台灣大紀元
3 天前
歐陽靖陷「壓力型肥胖」體重暴增20kg!執行「佛系飲控」3招讓體態變輕盈
現代社會生活壓力大,不知不覺「壓力型肥胖」上身!歐陽靖近日就分享自己被「壓力型肥胖」糾纏好幾年,不但體重暴增20公斤,還有容易倦怠、盜汗、體臭困擾,讓她開始認真面對「壓力型肥胖」! 現代人肥胖通病「
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
4 天前