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萊萃美魚油的Omega-3濃度為 67%,與市售濃度達80% 的魚油相比之下,屬於 濃度偏低的魚油,補充效率較差 而魚油中的成分除了Omega-3外,還有『飽和脂肪』等對身體有害的油脂成分,如果魚油濃度越低,其中所含的飽和脂肪酸的占比就可能愈高
萊萃美魚油功效&評價. 優點: Omega-3 劑量 1002 mg,高於多數研究的有效劑量. 缺點: 魚油濃度僅 67%、比例非黃金比例3:2,補充效率可能較差. 沒有揭露魚油型態及任何安全性報告. 小結:萊萃美魚油對於多種需求,是否是最佳的選擇? 萊萃美添加的 Omega-3 劑量是 1,002 mg,雖然有達到建議的有效劑量;但可惜的是,萊萃美卻有【濃度過低、比例不佳、未揭露魚油型態 & 安全性報告】等關鍵缺點. 因此,萊萃美魚油在補充效率上可能較差,所以如果只是一般的日常保養,沒有針對特定需求,那麼吃萊萃美魚油沒有問題. 但如果你食用魚油,除了一般保養外,還想兼顧【心血管保健、改善慢性發炎、眼睛保養、孕婦及兒童】等需求,則推薦以下兩個『功效更全面』的魚油品牌:
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好市多販售的魚油中,Omega-3含量最多的是【萊萃美魚油】,依照產品標示每份共有1002 mg 的Omega-3,不過產品官網並未揭漏產品的相關安全性報告,也沒有告知魚油的型態為何
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萊萃美魚油最明顯的優點是其Omega-3的劑量超過1000 mg,對於日常的基礎保健來說是足夠的。 但其濃度相對較低、生物利用率不佳、吸收效果不明以及安全性缺乏確定性等問題,讓它在應對其他更特定的健康需求時,可能效益有限。
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