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沒有效益的
- 不過，日前有研究指出雖然蔓越莓中所含有成分確實能減緩泌尿道感染，但飲用蔓越莓汁是沒有效益的。 Timothy Boone博士提醒，泌尿道感染和膀胱過動症可能會出現類似症狀，若身體不適，還是應該盡早就醫，以防止泌尿道感染發展成腎臟感染。
health.businessweekly.com.tw/article/ARTL000058951
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蔓越莓汁喝太多會怎樣?
2022年7月28日 · 早期認為 蔓越莓 之所以有助於防止尿道感染，主要是認為蔓越莓可以降低尿液酸鹼值來達到抑制壞菌生長。 直到1989年有學者發表論文指出，才確認了蔓越莓中所含的「A型原花青素」其實才是抑制細菌黏附於尿路最大功臣。 美國泌尿協會、加拿大泌尿協會，及女性盆腔醫學與泌尿生殖系統重建協會在2019年共同發布一項指南，指出基於C級證據，醫生可建議有復發性尿路感染的女性服用蔓越莓產品。 蔓越莓中主要功效成份A型原花青素，必須要透過「定量」和專利萃取技術保存「活性」，所以靠喝蔓越莓汁想攝取足量A型原花青素，是難以攝取足夠的，因此可以挑選市面上經過300倍高效濃縮且定量A型原花青素的蔓越莓萃取物產品比較有保障。
2022年10月11日 · 蔓越莓含有可以防止細菌沾粘膀胱壁的前花青素 ( procyanidins ) ， 能抑制大腸桿菌E.coli 的P型纖毛黏附於尿道細胞上，達到抑制細菌附著及增生的效果。 撰文者： 林口長庚紀念醫院泌尿外科主治醫師 侯鎮邦 2022-10-11. 聽說蔓越莓可以預防泌尿道感染，為什麼我吃了，還是尿道炎？ 泌尿道感染是十分常見的疾病，它嚴重影響生活品質，反覆性的泌尿道感染更讓人痛苦不堪。 在美國，平均 1/3 的女性曾經是泌尿道感染的受害者，泌尿道感每年造成800萬例就醫、耗費的治療費用更超過16億美元。 泌尿道感染應盡早就醫，但許多病友往往抱怨：除了服用抗生素、多喝水、多休息、避免憋尿，難道沒有其他辦法？ 訪間流傳的「蔓越莓可以治療、預防尿路感染」，究竟是否正確？
研究顯示，每天若能攝取36 毫克蔓越莓中的前花青素，就能有效預防泌尿道感染。 若以每100 克新鮮蔓越莓含133 ∼ 367 毫克前花青素計算 ，每天吃約10 ∼ 30 克（約10 顆）新鮮蔓越莓，就能達到前花青素的最低需求量； 若以100 毫升蔓越莓汁含有8.9 ∼ 23 毫克前花青素計算，飲用約0.5 ∼ 1.5...
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泌尿道感染是指泌尿道受到細菌、黴菌或其他微生物的侵入，其中大腸桿菌是造成泌尿道感染最常見的病原體。單純的泌尿道感染，是指下泌尿道感染，如膀胱炎、尿道炎等。若是感染向上蔓延，侵襲到腎臟本身的組織，會併發腎盂腎炎。泌尿道感染通常女性高於男性，主要是因為男女泌尿道結構有明顯的差別，女性的尿道比男性短很多，尿道口距離膀胱只有約3-4公分，所以細菌較容易往上侵入到膀胱、輸尿管，甚至腎臟，進而引發泌尿道感染。除了女性之外，老年人、糖尿病病人、抵抗力較差者及攝護腺肥大的人等，都是泌尿道感染的高危險群。 許多人喜愛食用蔓越莓產品，如蔓越莓乾、蔓越莓汁甚至蔓越莓膠囊，認為對泌尿道感染有預防的效果。蔓越莓除了含有水分及糖分之外，還含有類黃酮(flavonoids)、前花青素(proanthocyanidins)...
泌尿道感染的盛行率隨年齡而增加，尤其是長期臥床或在安養機構的住民更高達20-50%曾有泌尿道感染的症狀。有國外研究，以居住在21個不同安養機構的928名年長者為研究對象，將他們分成低風險及高風險(有插導尿管、糖尿病或去年曾發生泌尿道感染)兩組。每組隨機指派一部分年長者每日服用兩次含有9毫克前花青素的蔓越莓膠囊，另一部分則服用安慰劑。介入時間為期一年，結果不論是低風險組或是高風險組，每日服用兩次蔓越莓膠囊的年長者和服用安慰劑的長者間泌尿道感染的發生率沒有差異。 研究團隊認為此次實驗泌尿道感染發生率沒有差異，可能是因為蔓越莓膠囊中的前花青素含量不足，因有一體外研究顯示每日給予72毫克前花青素，可以達到保護膀胱，避免細菌沾黏的作用。然而，根據《美國醫學會期刊》（JAMA）2016年發表的研究結果，...
是的！美國國立衛生研究院（NIH）建議預防泌尿系感染的方法就是多喝水。 一般民眾每日應攝取1500-2000毫升(cc)的水，可以30毫升乘以體重來估算出個人飲水需求，以體重70公斤的一般民眾來說，每日水分需求為2100毫升；特別提醒，因心臟、腎臟等疾病而需限制水分攝取者，應依照醫囑來攝取。 有些人不清楚自己一日喝水量，有些人則認為自己喝很多水，但實際評估下來，發現根本是不夠的。建議以定量容器來評估自己的水分攝取，例如：吃完飯後用飯碗盛一碗清湯的容量約240毫升，一杯馬克杯容量約300毫升，保溫瓶則大小不一，通常中型保溫瓶約480毫升，大家可以計算一下平日的水分攝取量，如果不夠，可以準備一個容量略大，約等於一日水分需求量一半的水瓶，提醒自己一天要喝完兩瓶才足夠。 除了補充適當的水分外，良好的...
2018年7月11日 · 蔓越莓果汁和蔓越莓所製成的膠囊常被認為可以預防或改善 泌尿道感染 ，甚至有些人認為蔓越莓對於會造成 胃潰瘍 或胃癌的胃幽門螺旋桿菌治療有幫助。 但這些說法到底哪些是真，哪些是假呢？ 蔓越莓在市面上也有多種產品的類型，從完整的蔓越莓，到蔓越莓果汁、果乾，甚至是蔓越莓的萃取物製成膠囊，到底怎麼吃才會有效呢？ 今天就讓 MedPartner...
- Medpartner 美的好朋友
2020年6月2日 · 江坤俊說明，尿路感染最常見的感染源是大腸桿菌，而蔓越莓汁含有A型前花青素，有助於減緩大腸桿菌黏著在泌尿道上皮，而隨著尿液排出；因此當時的研究認為，喝蔓越莓汁有預防及改善尿道炎的效果。 延伸閱讀： 天天吃莓果免疫激增 感冒、口破、腫瘤都退散！ 喝水比蔓越莓汁更有效. 但是，近來已經有新的研究顯示，蔓越莓汁在改善及預防尿道炎方面，其實效果有限。 那麼為何在過去會有這樣的研究結果呢？ 江坤俊說明，其實不是蔓越莓發生效果，而是這些受試者在喝蔓越莓汁的同時，也攝取了大量的水分。 延伸閱讀： 破解3大常見女性泌尿道感染迷思. 因此，江坤俊提醒女性朋友，如果想要預防尿道炎，多喝水比喝蔓越莓汁有效多了！ 如果已經出現尿道炎症狀，喝再多蔓越莓汁也沒效，趕快就醫治療才是上策。 相關文章.
2022年7月26日 · 蔓越莓中的花青素有助降低泌尿道感染發生率. 許多人聽到泌尿道問題，第一個想到的就是 蔓越莓 ，翁資閔醫師說明，從蔓越莓的營養成分中來看，最關鍵的 A 型原花青素（A-type PACs）能有效防止泌尿道感染。 她解釋，A 型原花青素可阻止大腸桿菌菌毛與膀胱上皮細胞接受器結合，進而減少大腸桿菌附著在尿道上皮細胞，因此可降低女性泌尿道感染的發生率，並有助於保持尿道健康，改善的情況在反覆泌尿道感染的女性中更明顯。 臨床研究更顯示，蔓越莓萃取物與常用於治療泌尿道感染的抗菌藥物「甲氧苄啶」（Trimethoprim）相比，都有預防反覆性泌尿道感染的效果，且蔓越莓萃取物是天然成分萃取，可以安心食用調養。 預防尿道炎，蔓越莓搭配益生菌、D-甘露糖效果更顯著.
