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2019年11月8日 · 冬季是吃鯽魚的最佳季節，在寒風瑟瑟、冷氣襲人的冬季，鯽魚肉肥籽多，味尤鮮美，用來煮湯是最好不過的，和豆腐搭配不僅營養高，味道也非常鮮美。經常吃鯽魚可開胃健脾、利水消腫、對於剛剛生產的媽媽們喝鯽魚湯能起到滋養通乳、清熱解毒，毒的功效。
多吃含碘食物 甲狀腺素，由人體的甲狀腺分泌，能加速體內組織細胞氧化，增加身體的產熱能力，增強基礎代謝率，加快皮膚血液循環。而含碘的食物如海帶、紫菜、發菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等，可以促進甲狀腺素分泌。多吃保護血管的食物
因此，立冬時節的營養應以增加熱能為主。可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。 冬季在飲食養生方面，中醫認為應少食咸，多吃點苦味的食物，冬季為腎經旺盛之時，而腎主咸，心主苦。
〈台灣港臺焦點〉雲林縣環保局針對空氣污染的改善策略，在雲林縣長李進勇、環保署長李應元、經濟部工業局長呂正華等人的見證下，與雲林科工區廠商協進會理事長蘇振毅共同簽署「永續環保輔導計畫」，雲林科技工業區將在今年成為全台第一個全區鍋爐燃料天然氣化的工業區。
新北市三峽排隊名店八條壽司，今天清晨發生三峽壽司大火意外，八條壽司員工見狀趕緊逃生也報案，初步了解，疑似是店裡的油炸機起火，才會釀成火警意外，幸好沒有人員傷亡。15日是中秋連假的最後一天，新北市三峽知名的日式料理店發生三峽壽司大火！
2019年11月8日 · 據好友江惠透露，費玉清離開演藝圈後，將會選擇與哥哥和姐姐多聚聚，費玉清的哥哥是台灣著名主持人。 他的姐姐則是台灣著名佛教法師恆述。 恆述法師在皈依前，曾經也是娛樂圈中的一名性感女星，為了幫助兩個弟弟的發展，她放棄了一段刻骨銘心的感情。
燉羊雜湯，我們有很多方法可以去膻味，香菜、花椒、胡椒、大蒜、生姜、蔥等等，都是去膻味的好食材，燉羊湯的時候加一些，就喝不出膻味了。 下面教大家燉羊雜湯，學會燉羊雜湯，就不用去外面喝了。
