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2024年4月23日 · 健康飲食. 運動治療. 預防糖尿病. 糖尿病高危因素評估. 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 認識糖尿病 > 症狀. 糖尿病的徵狀. 部份的糖尿病患者會出現多吃、多渴、多尿 (小便頻密)、體重下降、容易疲倦及易受感染等徵狀。 由於大部份患者沒有徵狀，延誤至併發症出現後，才察覺患上糖尿病。 所以高危人士定期檢查血糖是非常重要的。 Prev Next. May 2024. 香港糖尿聯會成立於一九九六年九月，是香港政府註冊慈善組織。 我們的宗旨是為糖尿病患者服務，促進各界人士對糖尿病的認識和關注，以期加強糖尿病的預防和治理。
2024年4月23日 · 香港糖尿聯會. 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 健康飲食 > 升糖指數. 低升糖指數飲食. 相信很多有經驗的糖尿病患者在平常生活中都會發現，雖然懂得計算及交換食物中的醣質份量，但無論計算有多精確，餐後的血糖亦可能會出現一些偏差。 當中雖然有很多不同的因素，例如不同的活動量、生病、藥物、情緒以至生理變化亦可影響血糖的指數，但除此之外，同等醣質份量的食物，如果食物的升糖指數 (GI)的不同，以及進食時配合了不同的食物，亦會影響餐後血糖的指數。 所以，如果能了解多些有關GI的意義及用途，並在生活中實踐，就能更有效幫助我們控制血糖。 什麼是GI? GI 即是Glycemic Index: 升糖指數 (又稱血糖生成指數)。
香港糖尿聯會. 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 認識糖尿病 > 併發症. 各大型研究數據證實糖尿病會： 增加死亡風險. 平均約每七秒便有一人死於糖尿病. 較其他健康人士壽命少六年. 出現併發症心臟病或中風而死亡的風險高出一倍以上. 死於癌病的風險較常人高出百份之二十五. 提升患腎病、肝病、腦退化症和感染的風險. 糖尿病併發症. 糖尿病控制不當，血糖長期偏高及不穩定，可導致併發症的出現。 併發症分為急性和慢性兩種。 急性併發症： 主要是血糖過高或血糖過低. 慢性併發症： 主要是血糖長期過高引致損壞心血管疾病：心臟病、中風.
2024年4月23日 · 香港糖尿聯會. 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 健康飲食 > 飲食建議. 飲食七招抗糖尿. 肥胖及不良的飲食習慣是患上糖尿病的其中兩大風險因素。 其實不少糖尿病徵初現的人，他們早就患病好幾年，但因為病徵未現而疏忽，如果能早在血糖『責界』或糖尿病前期時就好好控制飲食，定能減輕病情，甚至可助你遠離糖尿病。 要控飲食截糖尿，方法十分簡單，每日謹記七大「去糖」秘方，自然能與糖尿絕緣。 秘方一：謹守上限 (另見文章： 自我制定碳水化合物份量) 食物中的碳水化合物消化後會轉成糖份，需要靠胰臟分泌的胰島素來運送及供給身體各器官使用，以穩定血糖水平。 當你血糖『責界』，而飲食中再毫不節制地加入糖份，便會加重胰臟的工作量，胰島素遲早罷工，到時糖尿病就會出現。
2024年4月23日 · 低血糖昏迷症. 血糖值低於 4mmol/L 時，即表示血糖過低，如未能及時處理，會導致昏迷. 徵狀包括冒冷汗、手震、心跳加速、抽筋、頭暈、全身無力、疲倦、飢餓、胡言亂語及脾氣暴躁. 處理方法： 若患者在清醒情况下出現低血糖徵狀，可盡快給予患者能快速升高血糖的食物，例如：
2024年4月23日 · 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 健康飲食 > 外出飲食貼士. 香港人生活節奏忙碌，分秒必爭！ 趕不及在家中烹調晚餐，需要外出用膳的次數愈見頻繁，無「飯」家庭亦愈常見，以微波翻熱的即食食品亦大受歡迎。 不少糖尿病友亦同樣面對因應酬、工作、參加宴會等等而需外出用膳的情況。 當自己外出用膳時飲食的份量、烹調方法都不像在家中般控制得宜時，你該如何處理呢？ 糖尿病友健康外出用膳六招： 1. 均衡醣質攝取量. 請依據個人糖尿餐的餐單安排（包括飲食份量及時間）進食，運用食物代換表，主要在五穀類食物組別內，以同等醣質份量換算不同五穀的食品。 例如： 麵店中以1中號碗白飯 (5份醣質)可交換1碗中式麵條. 西餐中以1中號碗白飯 (5份醣質)可交換2碗半意大利粉或通心粉.
2024年4月23日 · 29. 30. 31. 香港糖尿聯會成立於一九九六年九月，是香港政府註冊慈善組織。. 我們的宗旨是為糖尿病患者服務，促進各界人士對糖尿病的認識和關注，以期加強糖尿病的預防和治理。. Diabetes Hongkong (DHK) was founded in September 1996 as a charitable voluntary organization. Our Mission ...
