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三、不宜滥用滋补品 考生不必期待那些标榜提神健脑的产品会产生“特异功能”，相反，过度服用滋补品只会伤身。有些考生天真的以为喝了这“精”吃了那“粉”，就不需要注意均衡饮食，其实这是一种误区。合理搭配餐饮，注意均衡饮食才重要 ...
中考临近，家长们准备好了吗？如何合理安排膳食，提高孩子的大脑智力呢？首先，家长千万不要改变学生的饮食习惯和饮食规律，不要逼着孩子多吃或少吃;另外，注意孩子的饮食搭配，在孩子日常饮食中合理的补充营养，切忌进食过多保健品。
午餐的主副食品要丰富多样，一般要求进食瘦肉类、豆制品、青菜类，主食随饭量而定。 晚餐品种基本与午餐相同。 午餐和晚餐要注意粗细搭配、干稀搭配、主副食品搭配、荤素搭配等，烹调方法要多样化，力求做到色、香、味、形俱佳。
1、文化课考试。语文、数学、英语（含听力测试20分）满分均为120分，物理、化学、思品、历史、地理、生物满分均为100 分。各学科独立成卷，全部采用闭卷考试方式，由市教育局统一组织命题、考试和阅卷。 2、信息技术考试。满分为100分，采用上机 ...
“许多寄宿制学校的考生家长，总觉得平时照顾太少，在最后自由复习阶段会买大量的保健品 让孩子吃，结果往往适得其反。每年中考期间都有因过量服用保健品导致头疼、流鼻血，被送往医院的案例。”营养专家说，还有部分有条件的家长觉得中考是 ...
本期专家：徐凤艳，沈阳医学院奉天医院营养科主任，辽宁省营养学会临床营养分会副主任委员，中国医师学会营养医师专业委员会委员，辽宁省营养学会副秘书长 给要中考的孩子搞“后勤”，家长最关心的就是考前什么样的饮食才算是最科学、最营养的“满分餐”？
编辑点评： 《听董大弹胡笳声兼寄语弄房给事》这首七言古体长诗，通过董大弹奏《胡笳弄》这一历史名曲，来赞赏他高妙动人的演奏技艺，也以此寄房给事房琯，带有为他得遇知音而高兴的心情。
