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1. www.ptt.cc › bbs › WomenTalk[問題] 該買護肝的保健食品給家人嗎 - 看板 WomenTalk - 批踢踢實業坊

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   2021年7月26日 · 我爸話不多，一直是家裡最沉默的那個人 昨天聽我媽說他定期去醫院做健康檢查 醫生說發現肝指數稍高 提醒平常要多注意飲食攝取及調整生活習慣 平時在外地工作的我，無法時常督促到我爸 想說還是買個護肝的保健食品寄回家 但又不清楚到底有沒有 ...

2. www.ptt.cc › bbs › ask[請問] 護肝保健食品選擇 - 看板 ask - 批踢踢實業坊

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   2019年3月11日 · 標題 [請問] 護肝保健食品選擇. 時間 Mon Mar 11 22:08:47 2019. 本來已經預計買白蘭氏五味子芝麻錠 但朋友說 美安常青護肝比較好 幾個朋友吃了都說有效 上網比較過了 白蘭氏五味子芝麻錠 找到最便宜的 240錠 800元/盒 美安 60錠 920元/盒（要買三盒才有這價格） 所以 白蘭氏五味子芝麻錠 便宜很多 但 如果要看效果的話 是不是 美安有比較好？ 不然賣這麼貴？

3. www.pttweb.cc › bbs › e-shopping[閒聊] 護肝保健食品推薦 - 看板e-shopping - PTT網頁版

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   2021年8月4日 · 因為沒有在網路上買過過保健食品 再麻煩大家提供建議了> < 我預計選好之後直接網購宅配寄到公婆家比較方便 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.78.103 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1628059892.A.4F0.html

4. 其他人也問了

   肝不好可以吃什麼保健食品?

   • 適當補充和搭配以上9種常見顧肝保健食品成分，能夠為肝臟帶來不同的營養好處，同時維護整體健康發展。 小提醒：肝腎功能不佳或已經患有特定疾病的人，在食用各種保健食品前，建議先諮詢專科醫師的意見。 我們也根據上述介紹的薑黃、牛樟芝、穀胱甘肽等多種顧肝成分，優先為大家挑選出2款優質護肝保健食品，希望透過解析各自產品原料與特色，能幫助正在煩惱要選購哪一款護肝產品的你，更快掌握挑選方法與方向。

   顧肝吃什麼？9大護肝保健食品，避免肝癌、脂肪肝惹上身！ - 健康元宇宙

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   如何預防脂肪肝?

   • 此外，維生素C能增強免疫系統，鞏固體內防禦機制，維護肝功能正常運作。 卵磷脂在人體內會被分解成「膽鹼」，有助於脂肪代謝，減少血液及肝臟中的脂肪堆積，同時降低人體中壞膽固醇的濃度，幫助調節血脂，有效預防脂肪肝。 除了透過蛋黃、大豆製品、納豆等食物補充卵磷脂之外，也可以食用 卵磷脂保健食品 ，高效補充身體所需營養。 維生素E是脂溶性的抗氧化劑，夠抑制體內脂質的氧化反應，減少過氧化油脂的生成，進而維持肝細胞功能和穩定性。 研究指出， 維生素E可以減少非酒精性脂肪肝中的氧化壓力 ，有效降低肝癌風險。 牛磺酸（Taurine） 是一種必需胺基酸，有助於促進脂肪代謝，減少脂肪在肝臟中堆積，遠離脂肪肝。 另外，牛磺酸具有解毒作用，可以清除體內有害物質和代謝廢物，保護肝細胞免受毒素損害，減輕肝臟負擔。

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   吃甜食會影響肝嗎?

   • 喜歡吃甜食、油炸食物 當攝取的熱量超過身體所需時，多餘的能量會轉化成脂肪並儲存在身體各個部位，包括肝臟。 因此，吃進過多的糖和油脂食物，容易導致肝臟細胞聚集過多脂肪，增加罹患脂肪肝的風險。 所以肥胖、糖尿病、血脂異常等代謝症候群患者，往往也會有脂肪肝問題，極高機率還會衍生成肝炎或肝癌。

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5. ptt.reviews › e-shopping › M[閒聊] 護肝保健食品推薦 - PTT評價

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   2021年8月3日 · 醫生除了建議我公公要戒掉這個壞習慣 也推薦可以補充一些護肝的保健食品. 所以我就接到婆婆的電話 請我幫忙買一些寄給他們. 最近我上網找了資料 感覺牛樟芝 水飛薊和薑黃都不錯. 想請教大家有沒有這類經驗 比較推薦吃哪一種保健食品. 跟在哪個通路上購買呢 (momo? iherb？ 因為沒有在網路上買過過保健食品 再麻煩大家提供建議了> < 我預計選好之後直接網購宅配寄到公婆家比較方便. -- ※ PTT 留言評論. ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 180.217.78.103 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/e-shopping/M.1628059892.A.4F0. →. haru04041015 08/04 15:46 無網址es點.

6. healthmetaverse.com.tw › liver-health-supplements顧肝吃什麼？9大護肝保健食品，避免肝癌、脂肪肝惹上身！ - 健康 ...

   healthmetaverse.com.tw › liver-health-supplements

   2023年6月19日 · 由於現代人的生活模式和飲食型態很難有效補充營養素，食用保健食品是更方便且快速的護肝方式，以下我們推薦了9種顧肝保健食品成分，皆有助於清除體內毒素，促進肝臟健康。

7. www.ptt.cc › bbs › Health[問題] 送長輩的保健食品選擇 - 看板 Health - 批踢踢實業坊

   www.ptt.cc › bbs › Health

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   2022年1月18日 · B群應該是接受度最高的保健食品 身邊蠻多朋友都有在吃 好像送這個也不錯? 現在保健食品越來越多種 薑黃、葉黃素、B群、魚油、維他命各式各樣 搞得我眼花撩亂 求大家推薦 到底送什麼保健食品給長輩最安全?

8. eatwellandhealthy.com › liver_supplement【保健食品】5 種護肝保健食品推薦，營養師解析保肝功效、食用方 ...

   eatwellandhealthy.com › liver_supplement

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   一項針對非酒精性脂肪肝的 研究 表明，與安慰劑組相比，每天使用 500 毫克薑黃素產品持續 8 周可顯著降低肝臟脂肪含量以及肝臟發炎指數（AST、ALT）。. 另一項針對 70 名非酒精性脂肪肝者的研究發現，與安慰劑組相比，每天補充 500 毫克薑黃素和 5 毫克胡椒鹼 ...