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2020年8月13日 · 「足三里穴」在外膝眼，這膝眼有兩個，內膝眼、外膝眼，外膝眼(犢鼻)往下四個指頭的長度，你可以用手輕輕搥它，也可以輕輕的敲一敲，就可以得到刺激，當然，也可以用大拇指去按壓，甚至於你可以用左腳跟壓右邊的「足三里」，右腳跟壓左邊的 ...
2021年1月29日 · 除了尺澤穴以外，還有兩個可以增強血液循環的穴位，一個是足三里，一個是三陰交，足三里、三陰交也是可以敲一敲，這樣敲的話，就有機會敲到穴位了，多敲可以保養身體、延年益壽。 不過，還要提醒一下，懷孕的人記得不要敲、不要按摩三陰交。
2018年10月6日 · 此外，足三里、太谿、腎俞、命門也是治療尿失禁的重要穴位。 2017年，國際醫學雜誌《美國醫學會期刊》（JAMA）刊登了一篇針灸治療尿失禁的文章，作者通過電針中髎穴、會陽穴，僅治療六週左右，患者的漏尿明顯減少，尿失禁緩解半年以上。
2017年9月23日 · 1.足部三條陰經及其重要穴道: 湧泉穴： 散熱生津、精力旺盛. 大敦穴： 疝氣、子宮下垂、婦科疾病. 太衝穴： 過度緊張、內分泌問題. 行間穴： 肝火太旺、高血壓、青光眼. 太白穴： 緊張腹瀉、便秘. 太谿穴： 腸胃吸收不好、容易水腫. 2.增加睡眠的腳底按摩法. 3.腳底重要反射區的位置及按摩要領. 分四大區： (1).頭部. 眼睛反射區. (2).胸腔. 肺和支氣管反射區. (3).腹腔. 胃、胰臟、十二指腸、大腸、小腸反射區. (4).臀盆腔. 4.腳背上有不少淋巴腺的反射區，在透過紓壓過程中，可以減緩疲勞、增加免疫功. (1).胸部淋巴胸乳部 ：產後媽媽增加泌乳量. (2).耳迷路反射區：容易暈車的人透過按摩此區可以舒緩暈車不適感. 5.水腫如何透過腳部按摩？
2020年2月1日 · 足三里穴：它屬於胃經，經常的按壓可補養脾胃，肺也能得到最好的滋潤。 假如是在急性的咳嗽期，按尺澤穴只要止住咳嗽就行了， 不必再多按，前面其他所有的穴道都是可以隨時按，隨時能夠保養自己。
2015年9月6日 · 穴位尋找：位於頭部後方，往耳後尋找，碰到骨頭突出處，再往靠近髮際的凹陷處下方。 按法： 以雙手大拇指分別抵住二邊穴道，用力按壓4～5次。 風池穴. 百會. 有效症狀：頭暈、頭痛、眼睛疲勞、鼻塞、神經痛。 重要性： 在頭頂上，是手足三陽、督脈及足厥陰眾多經脈交會處，故稱為百會，是重要穴位之一，可治百病。 穴位尋找：在頭頂正中央，位於左右兩耳的連接線與眉間的中心線交會處，按壓會有鈍痛感。 按法：以中指按壓百會穴，每次3～5秒，反覆按壓4～5次。 百會穴. 合谷. 有效症狀：頭痛、口腔炎、喉嚨腫痛、發燒、眼睛疲勞、神經痛、腸胃不適、腦神經症狀、高低血壓、過敏性鼻炎、胃痛、牙痛、生理痛、感冒。 重要性：治牙痛、腸胃病、面部五官疾病的常用穴，應用範圍很廣。
2018年9月25日 · 對於控制高血壓有幫助的穴位有：百會、耳後的降壓溝、手腕上的陽蹊穴、手背的落零五、腳背的太衝穴也是血壓反應區的穴位。 （圖／健康傳媒製作）
