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90%的人都不知道！ 其實冷氣只要調「這個模式」，就可以讓房間瞬間跟冰箱一樣涼. 魔電女孩. 06-23. 這幾日國內天氣異常炎熱，很多人晚上一定要開啟空調才能入睡，但這樣一來，屋子的電費就要翻倍了！ 一名來自來自澳洲羅澤爾的女子蘇愛瑋森 (Sue Evison)日前就透過臉書授招說，只需要一個簡單的步驟，就可以讓房子如冰箱般涼爽！ 蘇愛維森說，他是在某天到訪顧客家時，發現顧客的家裡異常涼爽。 在好奇心驅使下，她詢問顧客是如何做到的？ 顧客隨後告訴他，要室內隨時保持冷爽十分 簡單，只需要將空調模式從「COOL」（冷氣=雪花圖形）調成「DRY」（除濕=水滴圖形）就可以啦！ 顧客還說，轉換成DRY（除濕）模式後，不單可以降 低室內溫度，還可以省電，真是一舉兩得！
聊話題. 想要越活越年輕就要靠「拉筋」！ 超簡單「12個動作」讓你不再腰痠背痛！ 快分享出去，大家一起動起來~ 09-20. 拉筋是日常生活中可以做的小運動， 在家只要有空動一動、拉拉筋，竟然就能多活10年！ 趕緊接下去看看吧！ 第 1招： 二手手掌交叉互握，向上推伸展直到感覺到緊繃點停住， 保持不動。 動作中配合呼吸，且停留 10 秒鐘以上。 第 2招： 一手抓著另一手的手肘，向著頭部方向緩緩的往內拉。 動作中配合呼吸，停留 15～20 秒鐘，換邊，並重覆相同動作。 第 3 招： 兩手放在背後互抓然後徐徐的將手臂往上，抬高到舒適的部位，然後保持這種姿勢。 動作中配合呼吸，停留 10～15 秒鐘。 第 4 招： 兩腳打開與肩同寬，膝蓋微彎，一手向上伸直橫越頭部向外伸展，
最近的天氣是越來越涼了，不知道有沒有人非常怕冷，一到冬天就隻能靠被窩過日。 不過還好，最近國外一家公司研發了一款變態級別的防寒外套──OROSApparel. 這款外套僅有3mm厚，但卻與40mm的羽絨外套保溫效果差不多。 更誇張的是，測試人員用零下196℃的液氮進行噴射。 外套內部依然能將溫度保持在32℃左右！ 而之所以這麼厲害，奧秘就在於它的外層採用了一種超級新型保溫材料──Aerogel氣凝膠。 它看起來就像一塊美玉一樣，純淨無暇，晶瑩剔透。 並且非常輕！ 其密度大約為3mg/cm3，什麼概念呢？ 僅僅為空氣的三倍重！ 因此，也有人將它稱之為空氣膠或被凍結的煙。 而之所以如此輕，是由於其特殊的構造。 氣凝膠是通過構建一個傳統的凝膠製成，然後除去通過超臨界乾燥的液體。
1. 聽從醫囑、依照仿單. 曾惠敏表示，如果是落枕、肌腱發炎、肌肉拉傷、肌肉挫傷或跌打損傷等所導致的痠痛， 當症狀發生不久且輕微時，可以自行使用痠痛貼布輔助緩解酸痛感， 但如果兩三天後症狀沒有改善，就得就醫接受診療。 示意圖，與本文無關（圖片來源：Pixabay） 2. 避開傷口、濕疹. 為了避免傷口惡化或被感染，痠痛貼布或藥膏都不可以直接用在有傷口或皮膚濕疹的地方。 3. 不要併用多種貼布、一次最多6小時. 如果想説一次使用幾種貼布，以達到更強效果，那就大錯特錯了！ 示意圖，與本文無關（圖片來源：Pixabay） 曾惠敏強調，每次只能使用一種貼布，且一次不宜貼超過6個小時， 以避免皮膚產生紅腫癢的現象，也避免增加腎臟負擔等副作用。 最後溫馨提醒，使用了酸痛貼布或藥膏後，
據《ETFASHION》報導， 真正能夠燃脂的5種運動， 依照每10分鐘所消耗的卡路里排名分別如下： 騎自行車示意圖。 翻攝Pixabay. 第五名：騎自行車. 每騎10分鐘就能消耗37至56大卡， 是可以瘦身的運動， 同時還對心肺功能的增強有助益。 跑步示意圖。 翻攝Pixabay. 第四名：跑步. 跑步和騎自行車同樣都對心肺功能有增強的效果， 而且全身的肌肉都能動到， 每10分鐘消耗約54至95大卡， 不過要注意關節的磨損。 第三名：爬樓梯. 報導指出，多爬樓梯少搭電梯， 就能夠有效燃脂了， 每10分鐘消耗64至112大卡， 而且爬樓梯還能增加腸胃的蠕動， 對於有便秘問題的人也是一大幫助。 游泳示意圖。 翻攝Pexel. 第二名：游泳. 沒想到游泳竟然不是第一名！
夏天到了，這款懶人版冰淇淋送給你，省時省事，而且非常美味，比麥當勞的口感 ... 5.把打發好的淡奶油倒入放涼 的蛋奶液裡，攪拌均勻，冰淇淋就做好了，（如果想吃巧克力味，蔓越梅味，茉茶味或者各種水果口味的，這一步就可以添加進去，一起 ...
醫生表示，天氣寒冷時，很多人都會出現手腳冰冷，但如果發現自己怎麼捂都捂不熱，就要考慮是否有周圍血管方面的問題。 一、腳部異常可反映血管健康. 不論是站著還是坐著，除了晚上睡覺躺著以外，腳上的血液是最充足的，也是血液循環最好的，所以，從腳部表現出來的幾個症狀，可以知道血管是否健康。 腿腳捂不暖. 腳部是身體的最末端，離心臟最遠，身體的血液循環不暢首先會在腳上表現出來，因此，一旦血管出現堵塞導致血液不暢時，就會影響腳部的供血，出現雙腳冰涼，捂不暖的情況。 如果在夏天都會有這種情況的話，更說明血液循環緩慢，腳部供血不足。 間歇性跛行. 走一段路後，出現單側或雙側腰酸腿疼，休息後症狀會消失，當再次走路後症狀又會出現，這就是間歇性跛行。
