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2018年2月12日 · 我們飲食可以補充能量,所吃的食物,經過消化(胃腸)道的消化與吸收,肝臟、膽囊、胰臟的幫助,最後轉化成葡萄糖、胺基酸、脂肪酸等養分,供給細胞利用,當作能量的來源。 但是當胃腸道出現疾病時,消化與吸收的功能不好,能量的供給就會不足。 中醫講胃是「主受納」,收衲食物,和「腐熟水榖」,消化食物;脾是「主運化」,消化食物,並將飲食的精華物質運輸到全身;小腸是「分別清濁」,將飲食的精華和糟粕(糞便)分開;大腸是「傳瀉糟柏」,傳導與排泄糞便。 《黃帝內經》說:「胃是五臟六腑之海」,五臟六腑的精華物質都來源於胃;《黃帝內經》又說:「脾為胃行其津液」,脾為胃運輸津液。 所以中醫說:「脾胃為後天之本。 」脾胃能腐熟水穀,消化食物,運送營養物質,是氣與血生成的來源,五臟六腑、全身上下的營養都要靠脾胃。
2023年5月19日 · 1. 葉黃素、魚油: 均屬於脂溶性維他命,建議餐後服用,但兩者不宜同時吞下肚,魚油應於飯後立即吃,葉黃素則等餐後30分鐘再吃。 2. 綜合維他命、維他命D3: 建議早餐飯後吃。 3. 維他命B群: 建議中午餐後吃。 4. 魚油: 建議晚餐吃,因為一般晚餐較為油膩. 5. 維他命C: 屬於水溶性維他命,任何時間均可補充。 ★本文經《NOW健康》授權刊登, 原文刊載於此. ★關心健康生活大小事,點此進入 【NOW健康】 按讚加入 新唐人亞太電視台粉絲團.
2024年2月2日 · 她健康She Health. 和丹妮一起享受生活、品味人生!. 專為女性而打造的健康生活指南。. 在這裡將深入探討各種與女性相關的話題,不僅是健康,還有美食、文化、生活美學等話題,以全新視角呈現健康生活的多元面貌。. 健康,是最美的時尚 和丹妮一起享受生活 ...
2018年8月8日 · 黑木耳不但熱量低還含有豐富的膳食纖維及維生素與多種酵素,是高價值的食品,也是女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。就中醫而言,《飲膳正要》稱其「利五臟,寬腸胃」,有一定的藥用價值。 女性三大健康煩惱 從腸道健康開始!
2020年4月16日 · 我們身體每一個內臟,腸胃肝膽等內臟,表面會有一層脂肪保護它,這個內臟上面長的脂肪,就叫「內臟脂肪」。 內臟脂肪少一點沒問題,多了的時候就會形成大肚腩,那個就是就非常不好,常常都是吃東西不正常造成的,尤其是經常吃大小餐,不定時定量,更容易造成「脂肪肝」。 二、四神湯不只好吃 消除疲勞超有效 (02:40) 跟大家介紹一個,比較便宜又能夠利水、消腫、顧脾胃,讓大家都會有幸福感的一道湯品,那就是台灣著名小吃「四神湯」,可別小看一碗湯喔,這個四神湯可是一道能幫助身體健康的食療方。 「四神湯」的材料不到一百塊錢,作法簡單又經濟實惠,還可以照顧全家人的健康。 「四神湯」的藥材有芡實、蓮子、淮山、茯苓,在台灣有很多的人喜歡再加薏仁,而且,薏仁的量還要多加一點,這5種材料搭配是很棒的處方。
2020年12月5日 · 子宮肌瘤是最常見的婦科疾病之一,雖然大多屬於良性腫瘤,初期也沒有明顯症狀,但較大的肌瘤仍可能造成不正常出血、頻尿、便祕、水腫等問題,甚至可能增加不孕風險。 台灣的停經前期女性,將近一半有子宮肌瘤,因此也成為台灣婦女普遍擔憂的婦科疾病之一。 這一集很高興邀請到名醫 吳明珠中醫師 來談談子宮肌瘤的問題。 本集內容主題如下: 1.子宮肌瘤會有哪些症狀? 2.中醫如何治療子宮肌瘤? 3.有哪些中藥可以調理子宮肌瘤? 4.看中醫還是看西醫? 需要開刀嗎? 5.有助於調理的穴位介紹. 6.治療案例分享. 7.疏瘀好食療「消氣蛋」 8.子宮肌瘤患者 飲食注意事項. 9.Q&A. (1)初期發現子宮肌瘤需要治療嗎? (2)不少人都會擔心:肌瘤會不會變成癌? 中醫知識CooL FB粉絲團.
2016年10月21日 · 留言. 中醫說藥即是毒,那我們生病吃藥的時候如果吃對了就是藥,如果吃錯了就是毒,如何正確使用中藥?. 這一集我們邀請到台灣上海同德堂胡乃文中醫師來探討這個話題。. 這一集內容主題如下:. 1.藥的意義. 2.五臟對五音. 3.《神農本草經》將藥分為「上品 ...