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  1. 2018年2月12日 · 我們飲食可以補充能量,所吃的食物,經過消化(胃腸)道的消化與吸收,肝臟、膽囊、胰臟的幫助,最後轉化成葡萄糖、胺基酸、脂肪酸等養分,供給細胞利用,當作能量的來源。 但是當胃腸道出現疾病時,消化與吸收的功能不好,能量的供給就會不足。 中醫講胃是「主受納」,收衲食物,和「腐熟水榖」,消化食物;脾是「主運化」,消化食物,並將飲食的精華物質運輸到全身;小腸是「分別清濁」,將飲食的精華和糟粕(糞便)分開;大腸是「傳瀉糟柏」,傳導與排泄糞便。 《黃帝內經》說:「胃是五臟六腑之海」,五臟六腑的精華物質都來源於胃;《黃帝內經》又說:「脾為胃行其津液」,脾為胃運輸津液。 所以中醫說:「脾胃為後天之本。 」脾胃能腐熟水穀,消化食物,運送營養物質,是氣與血生成的來源,五臟六腑、全身上下的營養都要靠脾胃。

  2. 2023年5月19日 · 1. 葉黃素、魚油: 均屬於脂溶性維他命建議餐後服用但兩者不宜同時吞下肚魚油應於飯後立即吃葉黃素則等餐後30分鐘再吃。 2. 綜合維他命維他命D3建議早餐飯後吃。 3. 維他命B群: 建議中午餐後吃。 4. 魚油: 建議晚餐吃,因為一般晚餐較為油膩. 5. 維他命C: 屬於水溶性維他命,任何時間均可補充。 ★本文經《NOW健康》授權刊登, 原文刊載於此. ★關心健康生活大小事,點此進入 【NOW健康】 按讚加入 新唐人亞太電視台粉絲團.

  3. 2024年2月2日 · 她健康She Health. 和丹妮一起享受生活、品味人生!. 專為女性而打造的健康生活指南。. 在這裡將深入探討各種與女性相關的話題,不僅是健康,還有美食、文化、生活美學等話題,以全新視角呈現健康生活的多元面貌。. 健康,是最美的時尚 和丹妮一起享受生活 ...

  4. 2018年8月8日 · 黑木耳不但熱量低還含有豐富的膳食纖維及維生素與多種酵素是高價值的食品也是女性和一般民眾補充鈣鐵等營養素的最佳選擇就中醫而言,《飲膳正要稱其利五臟寬腸胃」,有一定的藥用價值。 女性三大健康煩惱 從腸道健康開始!

  5. 2020年4月16日 · 我們身體每一個內臟,腸胃肝膽等內臟,表面會有一層脂肪保護它,這個內臟上面長的脂肪,就叫「內臟脂肪」。 內臟脂肪少一點沒問題,多了的時候就會形成大肚腩,那個就是就非常不好,常常都是吃東西不正常造成的,尤其是經常吃大小餐,不定時定量,更容易造成「脂肪肝」。 二、四神湯不只好吃 消除疲勞超有效 (02:40) 跟大家介紹一個,比較便宜又能夠利水、消腫、顧脾胃,讓大家都會有幸福感的一道湯品,那就是台灣著名小吃「四神湯」,可別小看一碗湯喔,這個四神湯可是一道能幫助身體健康的食療方。 「四神湯」的材料不到一百塊錢,作法簡單又經濟實惠,還可以照顧全家人的健康。 「四神湯」的藥材有芡實、蓮子、淮山、茯苓,在台灣有很多的人喜歡再加薏仁,而且,薏仁的量還要多加一點,這5種材料搭配是很棒的處方。

  6. 2020年12月5日 · 子宮肌瘤是最常見的婦科疾病之一,雖然大多屬於良性腫瘤,初期也沒有明顯症狀,但較大的肌瘤仍可能造成不正常出血、頻尿、便祕、水腫等問題,甚至可能增加不孕風險。 台灣的停經前期女性將近一半有子宮肌瘤因此也成為台灣婦女普遍擔憂的婦科疾病之一。 這一集很高興邀請到名醫 吳明珠中醫師 來談談子宮肌瘤的問題。 本集內容主題如下: 1.子宮肌瘤會有哪些症狀? 2.中醫如何治療子宮肌瘤? 3.有哪些中藥可以調理子宮肌瘤? 4.看中醫還是看西醫? 需要開刀嗎? 5.有助於調理的穴位介紹. 6.治療案例分享. 7.疏瘀好食療「消氣蛋」 8.子宮肌瘤患者 飲食注意事項. 9.Q&A. (1)初期發現子宮肌瘤需要治療嗎? (2)不少人都會擔心:肌瘤會不會變成癌? 中醫知識CooL FB粉絲團.

  7. 2016年10月21日 · 留言. 中醫說藥即是毒,那我們生病吃藥的時候如果吃對了就是藥,如果吃錯了就是毒,如何正確使用中藥?. 這一集我們邀請到台灣上海同德堂胡乃文中醫師來探討這個話題。. 這一集內容主題如下:. 1.藥的意義. 2.五臟對五音. 3.《神農本草經》將藥分為「上品 ...

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