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這邊直接與大家分享我們最有感覺的幾個心得： 【準確的GPS定位功能】 在登山時，我們必備的東西之一就是路線的軌跡檔。 除了可以確定自己所在的位置外，搭配具有等高線的圖資，讓我們更容易地掌握接下來會經過的地形狀況。 在行進時只要看手錶就可以知道自己的所在位置，那真的非常的方便。 除了這點以外，fēnix 6 series 讓我們覺得很棒的點還有 GPS定位超快，以往在使用GPS裝置時，有時候初期定位都要等很久，不過fēnix 6 series最慢只要10秒鐘，手錶就可以抓到所在位置了，這個速度著實讓我們感到驚豔！ 支援導航功能的fēnix系列，除了可以載入前人的軌跡檔（紫色粗線），也可以記錄自己的軌跡（紅色細線），fēnix甚至還會判斷軌跡檔的狀況跟你說：這邊要轉彎囉！
身為熱愛大自然的一份子，我們清楚了解自己只是一個微不足道的小生命，因此面對登山運動時總是抱著恭敬且謹慎的心情，充實知識、累積經驗，並且學習使用輔助裝備，讓自己在面對變幻莫測的環境時能夠處理得更從容。 因此，在這篇文章裡，我想要推薦大家一款（2020）夏季全新推出、對於登山運動相當實用的產品，那就是： Garmin Fenix 6 Pro Solar 戶外運動腕錶. 盒裝正面明顯展示 Garmin Fenix 6 Pro Solar 型號字樣. 盒裝背面附有多國語言介紹和功能標示. 頂面則為 Garmin 品牌標誌. Garmin Fenix 6 Pro Solar 開箱啦！ 【隆重開箱美圖大賞】
故事回到筆者身上。 我主要的症狀發生在心臟機能的病變和失眠，過高的心率與心律不整使的右心房變的肥大且伴有衰竭現象 (收縮不完全)，另外引發了中度肺動脈高壓的問題，這讓我非常容易喘，且基礎代謝飆高，甲亢期間，我最瘦的時候掉了6Kg，這大概是我國中畢業以來最輕的一次體重了。 這時候有些讀者們可能會想，長跑不是要輕一點嗎? 輕一點才跑得快啊! 事實並非全然如此。 要提升運動表現的瘦身方式是降低體脂、甚至需要增加一點肌肉量，但生病造成的體重下降往往都是在消耗肌肉，因此在那好幾個月的時間裡，我幾乎沒辦法連續跑步超過4K。
- 針對入門跑者
- 針對進階跑者
- 針對頂尖跑者
首先來看看基本功能，不過別以為基本就代表可小看。即使是針對入門跑者設計的智慧手錶，也有許多先進的工具和指標可以幫助您提高跑步表現。 內建GPS：輕鬆追蹤您的跑步路徑並取得準確數據，包括距離、速度和間隔。 強勁續航力：沒錯，是真的超強勁的續航力。視您的 Garmin 智慧手錶款而定，續航力最少可達7天，高階跑錶最多高達23天。 睡眠監測：我們的進階睡眠監測功能可幫助您瞭解身體的恢復情況，並為訓練做好準備。一覺醒來後，您可以在特定手錶上取得睡眠分數，以及睡眠階段分析等更多資訊。 腕式心率：心率區間至關重要。透過腕式心率功能1，您可以測量跑步期間的心臟負荷，並追蹤心率數據和訓練外的心率變異性，藉此瞭解您的恢復情況、整體體能等。事實上，監測心率對於運動員而言還有更多用途，如果想要深入瞭解，歡迎閱讀此...
跑了一段時間後，您開始掌握到技巧，而且不怕挑戰自己的極限，往更好的成績邁進。此時，您需要更進階的智慧手錶來幫助進步。除了適合入門跑者的功能外，您會需要具備下列功能的智慧手錶： 每日訓練建議：手錶會根據您的訓練紀錄、體能水準和恢復時間，提供每日跑步建議。 跑步功率：搭配使用Running Dynamics Pod或HRM-Pro™ Plus心率監測器，手錶的跑步功率功能即可持續監測您跑步時對地面的施力程度。部分高階產品更直接內建此功能在手錶上。 恢復時間：休息的重要性不需多言。恢復時間功能會根據您最近的訓練狀況、壓力程度和訓練以外的每日活動，精準評估您下一次進行高強度訓練前需要的恢復時間。 支援 Multi-band GNSS多頻多衛星定位系統：存取多個全球導航衛星系統，那有什麼好處？好處在於...
頂尖跑者想要更專業的智慧手錶。為了在馬拉松、鐵人三項和長時間的訓練課程中提供助力，專為頂尖跑者設計出具備多項進階功能更專業的智慧手錶。 訓練完備程度：您可在一起床後收到睡眠分數，並根據分數決定今天是要全力以赴，還是讓身體稍作休息。 即時耐力分析：別讓自己過度訓練。在每次開始跑步前，使用此功能追蹤及管理您的體力。 短期負荷 : 將您最近一個月的訓練強度與你最佳訓練強度區間進行比較，獲得最佳訓練改善建議。 那麼，哪一款跑步手錶最適合您？下表列出了每款手錶具備的跑步功能，幫助您選到最符合需求的型號。 內建地圖：內建全彩地圖和點對點的路徑導航，無論您是跑在城市街道還是樹木茂密的鄉間小徑，都不用擔心迷路。 了解更詳細的跑錶功能規格比較>> 請點擊 瞭解更多關於Garmin跑步手錶功能，學習跑步相關的科...
1. 充電方式與使用時間： Apple watch 支援無線充電，不過基本上每天都要充電；Garmin雖說需要接充電線，不過在使用時間上卻也是大大的超過了Apple watch。 2. 講電話： 我想這點就是Apple watch和Garmin最大的差異，Apple watch可以拿來當作手機的延伸來接聽電話；Garmin的部分則是可以使用手錶來接／掛電話，卻還是要透過手機講電話。 至於外型的喜好，這個相當的見仁見智，也就不放在理由內了。 Garmin Fenix 6/6s系列與Instinct Solar系列都是我們登山時愛用的錶款.
我自己到目前為止都是使用預設的「GPS + GLONASS」，首先當然因為爬山本來就時常走在森林或山谷中，對定位精準度的需求比較高；另一方面則是 Fenix 6 Solar 的電力相當持久，只要出發前充滿電，即使是一週左右的縱走行程也不至於沒電。 至於上面第四種「UltraTrac」探險模式，則是利用降低訊號接收的頻率（例如每一分鐘只打點一次），來達到省電的需求，適用在極長天數的遠征探險中。 定向的部分， Fenix 6 Solar 內建氣壓式高度計、氣壓計和三軸電子羅盤（取三者英文字首合稱「ABC 感測器」），能夠即時判斷航向與海拔。 Fenix 6 Solar 配備 ABC 感測器. 定位與定向：預載等高線地圖.
「醫生說：『是的，我們需要替你做個心導管手術，檢查一下。』他們發現我的左降支動脈95% 阻塞，我早就不應該繼續潛水。」Zembrodt之後馬上裝了兩支支架。 「我的醫生說我當時離致命的心臟病發不到6個月，」Zembrodt 表示。
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