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最近像是糖友界很熱門的「苦瓜胜肽」，可以治糖尿病降低血糖，帶起一陣吃苦瓜的風潮。 艾琳想幫把拔買安心又天然的苦瓜胜肽，讓廣大的網友可以參考比較，我把實際的試吃分享心得給大家
搜尋結果
2024年2月26日 · 海帶芽的優點可不是只有美味，也對健康相當有幫助，一名日本農學博士進行的實驗中發現， 用餐時多吃海帶芽不但能讓餐後血糖波動獲得抑制，也有利於避免胰島素的過度分泌，降低罹患糖尿病的風險，其中富含的膳食纖維也對預防改善便秘有幫助。 海帶芽料理大功效：日本實驗發現，具有穩血糖、避免胰島素過度分泌等效果....
2023年12月20日 · 日媒《女性Seven》針對天然降血糖的食材，邀請15位專家進行票選。. （示意圖／取自photo-ac）. 高血糖是罹患糖尿病的元兇，同時也可能提升罹患 ...
2024年3月8日 · 研究證實，多吃6種高纖維食物，有助於穩定血液中的葡萄糖。 （示意圖／取自unsplash） 糖尿病是一種血液中葡萄糖濃度升高的病症。 第一型糖尿病是一種自體免疫疾病，發病突然，而且不是由飲食所導致的。 第二型糖尿病的發病是逐步且較不嚴重，在很大程度上受飲食的影響。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 當從飲食中獲得葡萄糖時，葡萄糖會進入血液，讓身體可以用來當作燃料。...
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如何預防高血糖?
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糖尿病要吃什麼藥?
2024年1月8日 · 人氣. 營養師表示，雖然水果、食物會影響血糖波動幅度，但大部分只要留意一下「種類與份量」，都可以安心吃。 （示意圖／取自pakutaso） 高血糖是糖尿病常見的症狀，控制血糖是一件很重要的事情，不過幫助穩血糖的方法百百種，究竟哪一種比較有用？ 營養師彭逸珊分享「5+1種簡單方式」讓你不再焦慮，也不用完全避開澱粉及水果，就能成功穩定血糖。 [啟動LINE推播]...
2024年2月13日 · 這9類食物能幫助降血糖. 糖尿病是「吃出來的富貴病」！ 網路上傳言有許多相關糖尿病患者的飲食地雷，像是：愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病； 控制糖尿病第一要訣就是穩定血糖，近來也有一些穩控血糖研究指出，維生素D有助於控制體重和血糖，避免糖尿病加重，到底真實性如何？ ...（點我閱讀全文） 血糖低症狀有哪些？ 血糖低要吃什麼糖果？...
2024年1月31日 · 怎麼做才能有效降低血糖呢？. 營養師表示，不必購買昂貴的保健食品，廚房裡常用的醋，就是最非常好的降血糖好物（示意圖／取自photoAC ...
2024年1月12日 · 建議可以選擇營養價值高、富含纖維的食物 。 一般來說會建議， 食物在每提供1000大卡的熱量中，至少要有14克的纖維。 舉例而言，許多洋芋片類的食物中雖然有纖維含量，但遠不足以達到建議的標準，而這樣的食物就不是碳水化合物良好的來源選擇。 另外， 若是喜愛蔬菜的人，相較於澱粉類植物 (例如：地瓜、馬鈴薯、玉米、山藥等)，建議優先選擇非澱粉類的蔬菜 (例如：葉菜類、花椰菜、番茄、黃瓜等)。...
