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  3. news.ebc.net.tw › news › health頭暈別吃5大類食物 醫示警：恐變得更嚴重 - 東森新聞

    2023年4月2日 · 頭痛雖然成因未必和頭暈相同，但需避免的食物則大致相仿。 菸、酒、刺激食物 首先需避免的如菸、酒等刺激食物，儘管少量攝取酒精，仍然可能對身體造成很大的反應，而對沒有固定抽菸者來說，突然攝取尼古丁也可能惡化暈眩症狀。

  4. news.ebc.net.tw › news › living偏頭痛季節！營養師揭4類食物要少碰：生薑能抑制 - 東森新聞

    2022年6月17日 · 王證瑋也指出生活飲食也會誘發偏頭痛，含酪胺酸（如起司、巧克力、柑橘類、醃漬物、沙丁魚、動物肝臟等）、咖啡因、酒精、食品添加物 (如味精、亞硝酸鹽和人工甜味劑)等食物，會導致血管不正常收縮或舒張，間接誘發偏頭痛，建議有偏頭痛的 ...

  5. news.ebc.net.tw › news › health你有偏頭痛嗎？ 營養師揪6NG食物 口香糖可先戒掉 - 東森新聞

    2022年3月14日 · 不少人生活中都會遇到「偏頭痛」，頭痛欲裂的感覺也讓人相當不舒服，紛紛常被止痛藥，但其實除了壓力、睡眠會影響偏頭痛以外，飲食也是一大原因，營養師就點名了6種食物，「不吃的話，可以減緩頭痛症狀」。

  6. news.ebc.net.tw › news › health一個月頭痛幾天要注意？ 醫：過度吃止痛藥恐惡化 - 東森新聞

    2022年3月16日 · 若頭痛發作次數達到一週兩次以上，經醫師評估下，或許可開始吃「偏頭痛預防性用藥」；這種預防性用藥，在持續吃一段時日後，可有效下降頭痛天數，也減少急性發作時止痛藥的使用。

  7. news.ebc.net.tw › news › health頭痛要就醫？出現10種情況 醫生示警：千萬別拖 - 東森新聞

    2021年12月30日 · 頭痛要就醫？. 出現10種情況 醫生示警：千萬別拖. 頭痛是不少人在日常生活中都會碰到的，有時是睡眠不足、有時是因為月事來，都會出現頭痛的症狀，不過通常不需要特別跑到醫院就診。. 對此，外媒就點出了10個需要立即就醫的狀況，提醒大家千萬不 ...

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  8. news.ebc.net.tw › news › health偏頭痛又耳鳴…8類人要注意 醫揭：恐聽覺功能失調 - 東森新聞

    2023年6月10日 · 偏頭痛又耳鳴…8類人要注意 醫揭：恐聽覺功能失調. 文／元景耳鼻喉科神經科診所主治醫師陳建志醫師. 在耳鳴門診中，大約有1/3患者苦於偏頭痛，其中半數，其實是罹患了偏頭痛性耳鳴 (migrainous tinnitus)，又稱之為耳蝸性偏頭痛 (cochlear migraine)。. 這類 ...

  9. news.ebc.net.tw › news › living偏頭痛好嚴重！吃壽司竟能避免「越揉越痛」 - 東森新聞

    2021年7月4日 · 至於要如何緩解偏頭痛的狀況，丹羽潔醫師建議有偏頭痛習慣的民眾，可以飲用「冰的」且「微糖」的咖啡來緩解，因為咖啡中的咖啡因可以收縮血管，可以紓解壓力。 平時則可以吃壽司來避免偏頭痛的發生，因為鮭魚或沙丁魚之類的魚肉中含有Omega3 脂肪酸，醋飯中則含有鎂、維他命B2，都可以有效降低偏頭痛的發生，蛤蠣與蜆中也有豐富的鎂，也具有避免偏頭痛發生的效果。

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