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2017年11月23日 · 孕婦應攝取高蛋白的均衡飲食，多吃蔬菜、紅肉和魚肉。 （記者蔡淑媛攝） 孕婦午或晚餐建議2份蔬菜、2份肉類和1份水果，飯量主食依平常食量即可。 （記者蔡淑媛攝） 孕婦午或晚餐建議2份蔬菜、2份肉類和1份水果，飯量主食依平常食量即可。 （記者蔡淑媛攝） 營養師提供早餐食譜有胚芽奶、捲餅有蔬菜、肉類。 （記者蔡淑媛攝） 孕婦攝取高蛋白的均衡飲食，多吃蔬菜、紅肉和魚肉。 （記者蔡淑媛攝） 營養師王文宏建議孕婦喝牛奶、豆漿，高鈣質補充母嬰所需。 （記者蔡淑媛攝） 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 相關新聞. 生活今日熱門. 網友回應.
2019年2月12日 · 豆漿富含優質蛋白質、卵磷脂、大豆異黃酮，越來越多人選擇豆漿當主要飲品，不過市售豆漿品牌多，怎麼挑營養CP值最高的產品就很重要。
台灣健身風氣盛行，很多人運動後會補充蛋白質，有民眾擔心高蛋白可能造成洗腎、禿頭等問題；營養師表示，只要腎臟功能正常，人體可以消耗所 ...
有乳糖不耐症者，可選擇植物性蛋白或分離乳清蛋白，但有肝腎疾病者、林曉雲／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕減肥遇到體重停滯期，瘦不下去？
2010年11月26日 · 六個月的測試發現，只有飲食低蛋白、高GI的人，體重會顯著回升（將近兩公斤），而持續減重成效最好的，是那些飲食高蛋白與低GI的人。
2022年3月19日 · 吃素也能補充蛋白質！. 農委會列出12種含蛋白質植物. 農委會製圖詳列出12種含蛋白質的蔬菜、豆類及雜糧，供民眾參考。. （圖取自臉書_行政院 ...
2022年5月23日 · 增加降溫散熱的蔬果 ①熱性的食物高熱量的食物 紅肉或雞肉要配搭降溫瓜藤類及綠色的蔬菜以及水果，以解食物熱性降低體溫 4. 要有排濕的食物
&ck=FC66B2302CE4D0F5574B82300D071A0D&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "高蛋白質食物有哪些 懷孕1")
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