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2022年4月28日 · 新華社が伝えた。 同ガイドブックは前版の6つの中心的な推薦を踏まえ、「規則正しい食事、十分な水分補給」「調理・選択に長け、ラベルを読める」という2つの食事準則を新設した。 同ガイドブックは、規則正しい食事は合理的な食事を実現する前提として、1日3食、定時・定量、度のある飲食を合理的に計画するとした。 そして2食の間に4−6時間あけ、朝食をとる時間は15−20分、昼食と夕食は20−30分にする。 朝食のカロリーは1日全体の25−30％、昼食は30−40％、夕食は30−35％。 成人は毎日コップ7−8杯の水またはお茶を飲むことを薦めるとした。 同ガイドブックは、食物の栄養素密度を理解することを提案した。 一般的に言えば、色の濃い新鮮な果物と野菜、肉の赤身、鶏卵、全粒穀物が栄養素密度の高い食品だ。
2021年1月22日 · 2021年が始まったが、新年にあなたは健康的な食事を心がけているだろうか。. 米誌「USニューズ&ワールド・レポート」は先ごろ、年に1度の世界のベスト食事法ランキングを発表した。. 地中海食は心臓と脳の健康促進、慢性疾患予防、減量などの多くの健康 ...
蛋白質晶體在空間站Kibo模塊的微重力下形成。圖片來源：日本宇宙航空研究開發機構 各公司競相研發來自太空的奇異玻璃纖維：ZBLAN。圖片來源：國際空間站美國國家實驗室官網 我們有幸生活在地球上，這是一個有大氣保護、中等溫度且有所謂“相對正常”的重力水平的地方。
2022年6月8日 · うち、ミールリプレイスメント（1食で食事の替わりになる食品）・軽食、米線・米粉（ビーフン）、高級小麦粉食品、発熱パックに水を注ぐだけで熱々の料理が食べられるインスタント食品シリーズなどが、消費者の間で人気を集めている。
在平淡的日常生活中，如果有让人热衷的兴趣爱好，往往会带给人快乐，甚至让人开怀大笑。 而一些挑战则会让精神上受到适当刺激，从而增加HSP。 除了以上这些方法外，文章还推荐了一些可以增加HSP的食品。 4.蘑菇、海藻、辛辣食物. 蘑菇、海藻中富含维生素B群，可以促进人体更新，增加HSP。 而辣椒等辛辣则可以给予肠胃适当的刺激。 不过，最关键的还是要注重饮食均衡。 总之，促进HSP产生的关键就是适当的热量和刺激，尤其是精神上的一点刺激可以大大改善肌肤，让你轻松变美丽。 而当你挑战新事物，内心有一点紧张的时候，也会感受到一点小小的压力。 所以，保持愉悦心情，大胆尝试新事物，这便是永葆身心年轻、美丽的秘诀。 (实习编译：王焕 审稿：关超) (责编：实习生、张璐璐)
2021年9月7日 · その「革新的」な藻のパウダーが1-2％添加され、より美味しくなっている。. 藻粉はスピルリナやクロレラなどの藻を粉末状にしたもので、食品添加物として味わいが増しているだけでなく、ビタミンとタンパク質を豊富に含む健康食品でもある。. 新華社が ...
探究日本制造業的神話【3】. 2015年03月30日16:22 來源： 新華網. 日本最大的日化企業花王公司社長澤田道隆在接受筆者採訪時指出，花王集團是日本最大的日化企業，擁有超過120年的歷史，業務發展壯大的根本就在於始終立足消費者視角，將消費者需求與自身的 ...
