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    四、魚油何時吃最好? A: 餐後吃，魚油需要膳食中的油脂幫忙吸收，食物中的脂肪會觸發胰腺釋放每，有助於將Omega-3分解，小到足以通過腸壁吸收。 五、魚油不能跟什麼一起吃? A: 建議與藥物間隔1小時以上。 六、什麼人不適合補充魚油呢?

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    4.誰可以吃魚油？誰不能吃魚油？除素食者以外，孩童、成人、年長者都可以吃。若懷孕或服用抗凝血藥物、阿斯匹靈者，可先諮詢醫師後再行食用。 5.何時吃魚油？什麼時候吃最好？魚油有助於脂溶性維生素吸收，建議可以飯後吃。 6.吃魚油的好處？

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    A：魚油濃度=（EPA+DHA）/魚油含量(去膠囊重)，例如80%機能魚油濃度每兩顆=（480mg + 320mg）/1000mg*100=80% Q：魚油什麼時候吃？ A：80%機能魚油飯後使用：成人2~4顆/日，小孩1~2顆/日。因為食物會幫助深海魚油的吸收，而深海魚油也有助於脂

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