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2018年5月13日 · 魚油最主要的成分為Omega-3多元不飽和脂肪酸的DHA與EPA，在人體中有不少正向益處，例如抗發炎，降低血液中三酸甘油脂，以及維持大腦功能，但本篇重點不在這裡所以不再贅述。. 今天要談的是市售可能見到四種型態的魚油：三酸甘油脂型 (TG)、酯化型 ...
2022年8月31日 · 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA、DHA為主；EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應，DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構...
魚油千百種，什麼是優質又有臨床療效的魚油（Omega -3)？ Omega -3 （ω-3）是一種天然多元不飽和脂肪酸，為很重要的必需脂肪酸，人體無法自己製造，必須全靠外來食物攝取。
美國科學家進一步發現，發作過心臟病的患者只要每日服用一公克的Omega-3深海魚油，心臟病發身亡的機率就會降低30%，魚油也可使暴斃、中風及心臟病發的綜合機率減低15%。
如何挑選好的魚油？ 記住四重點 1️⃣ 挑選rTG型態： rTG型魚油可使Omega-3有更好的吸收表現。 2️⃣ 挑選Omega-3濃度80%以上： 魚油中的Omega-3濃度越高，能攝取到的EPA+DHA就越多 3️⃣ 挑選來自國際大廠的原料：...
2022年3月21日 · 市面上魚油這麼多種，到底要選哪一款樂攝取Omega-3可保護心血管健康，但魚油濃度太低 小心，不需要的油都吃進體內 安心保養三重點： 濃度：高濃度魚油、提供EPA，高效率保養 選擇小型魚，避免重金屬殘留 信賴品牌，娘家給您最安心的專業保證...
2023年2月20日 · 怕吃魚的吳慷仁 推薦的魚油. 吳慷仁：「其實我很怕魚的味道，可是我可以接受『營養師輕食』的魚油。. 可以聽到慷仁親口說出這句話，真的是太太太感動了！. 因為慷仁不吃魚、不吃海鮮、極怕魚腥味這件事，基本上已經是他的人設了（可以這樣說嗎 ...
