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2024年4月9日 · 提供幾個推薦的原則給大家參考： 1.選擇高濃度84%以上、要有SGS檢驗濃度報告 2.萃取來源推薦來自深海魚的100%純魚油，較能確保魚本身沒有受到污染 3.
2023年9月11日 · 7款市售魚油品牌的價格、產地、食用方式一次看。. （示意圖／取自pixabay）. 吃了這麼多的保健食品，同時最高有17種保健食品在身邊，覺得不行 ...
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2024年4月9日 · 魚油品牌推薦. 1.大研生醫 德國頂級魚油. 大研生醫 德國頂級魚油（圖／取自大研生醫官網） 大研生醫的德國頂級魚油與德國KD Pharma大廠合作生產，採用的魚油原料獲得21項國際專利， 且嚴選Omega-3脂肪酸高達84%以上的高濃度魚油，經SGS檢驗濃度高達99%，採用的就是吸收率最高的rTG型式， 且小顆粒好吞服，並連續3年榮獲世界最高品質肯定IFOS五星肯定、Monde...
- 來源魚的不同部位。高敏敏表示，魚肝油顧名思義，是從魚的肝臟中攝取；而魚油物如其名，就是指魚的油脂。深海多脂魚中富含油脂。（示意圖／取自pixabay）
- 營養成分完全不同。魚肝油分主要主要是攝取其中的脂溶性維生素A、維生素D；魚油則是與前者完全不同，其營養成分最主要為Omega-3不飽和脂肪酸，包含DHA、EPA。
- 針對保養的功效不一樣。高敏敏表示，魚肝油中的維生素A能守護眼睛健康，維生素D則能幫助鈣質吸收、骨骼發育，並預防發育不完全的疑慮；魚油當中的DHA主要為神經的傳遞、發育修復，尤其對兒童的腦部、神經和眼睛發展修復很有幫助。
- 不宜過量或亂吃。高敏敏表示，魚肝油成分中的維生素A和維生素D屬於脂溶性，所以過量攝取易累積於肝臟，長期可能導致中毒！另外，魚油也不能隨便吃，因為其成分中的EPA具備抗凝血功能，建議凝血功能不佳、服用抗凝血藥物的朋友，不適合食用。
2022年6月8日 · 優質魚油挑選技巧大公開！. 市售魚油品牌多到令人眼花撩亂，高銘鴻強調，挑選魚油時需注意4點， 包含選擇「來源是純淨海域及小型魚種」的品項 ...
2022年7月12日 · 對此，營養師黃君聖整理出「10大魚油EPA排行榜」，其中，排行前三的分別是鯖魚、秋刀魚以及大西洋鮭魚腹肉，擁有最多的EPA以及DHA，另外，他也分享如何挑選以及補充魚油的注意事項 。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 營養師黃君聖在臉書發文表示， Omega-3為人體無法自行製造合成的脂肪酸，須透過飲食來補充，所以稱為必需脂肪酸，而魚油則是富含Omega3的一種油脂。...
2022年2月10日 · 魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的優先選項之一，許多國際文獻與新聞報導也都指出魚油具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等眾多功效，而最近的保健食品廣告都強調魚油的純度很重要，但這是真的嗎？ 有沒有什麼更是我們要注意的呢？ [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 這次好食課專欄將解析魚油的科學，從成分、濃度、含量與比例，一次讓你了解該怎麼挑魚油！...
