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2016年2月18日 · 一、保持乾燥與通風. 料理過程中所產生的菜屑、果皮等廚餘，很容易產生臭味。. 廚餘的大敵是水分，水分是廚餘產生異味的元凶，因此要讓廚餘儘量保持乾躁，就不易產生臭味。. 我的做法是，以報紙或廣告紙鋪在琺瑯盆上來收納廚餘，並且不要把 ...
2012年12月3日 · 藥物的主要目的是治療疾病，講究的是時效，想要「藥到病除」，就必須忍受藥物可能對人體所產生的副作用，當身體痊癒後，越早停藥越好。 但保健食品不一樣，服用保健食品的主要目的是保健，效果往往需要一段時間才能呈現，因此三天打魚、五天曬網的吃法，是吃不出效果的。 換句話說，營養保健食品對身體的改善是循序漸進的，身體必須在服用一段時間後，當有效成分在身體裡累積足夠的劑量時，才能達到一定的作用。 因此服用保健食品千萬不能性急，只是想求速效，也不宜吃吃停停，除非是本來就不宜長期大量服用的特殊營養品（例如紫錐花只適合在感冒前服用），否則保健食品要呈現效果，就一定要定時、定量，並持續服用三個月以上才有效。 原則二：精準記錄用量，掌握自己吃了多少.
2014年9月9日 · 撰文者：汪文豪. 上下游News＆Market 2014.09.09. 衛福部食藥署8日公布強冠公司「全統香豬油」的檢驗結果，在酸價、總極性物質、苯駢芘 [benzo (a)pyrene]等項目，均為未檢出或在正常範圍，至於強冠的原料油僅有酸價偏高的問題。. 由於檢警查出強冠公司使用 ...
2014年8月15日 · 4.補充纖維好方法！ 一天攝取25克以上的食物纖維，例如以200ml的量杯來盛裝食物，纖維含量頗高的牛蒡絲、蒟蒻，吃到5杯就可以達到了。 其他食物含量纖維較多的有：花椰菜、秋葵、蘑菇等。 5.天然瀉藥：橄欖油. 攝取一到兩湯匙的「天然初榨橄欖油」，可促進腸胃蠕動，不想直接喝，也可用麵包沾著吃，或淋在沙拉上一起入口。 6.補充「鎂」食物，軟便利器！ 攝取含「鎂」的食物，例如菠菜、糙米、海帶等，是天然又便宜的軟便劑，而納豆、番薯、牡蠣、鰹魚也含鎂豐富。 7.腸道小天使：維他命C. 維他命C是乳酸菌的食物，可為腸道塑造良好的消化環境，同時也有軟化硬便的效果。 抗氧化也靠維他命C，能預防老化！ 8.運動！ 讓腸道活躍. 運動可刺激腸道蠕動，且促進新陳代謝，健走、仰臥起坐、瑜珈伸展都是不錯的方式。
2023年6月29日 · 台灣是肝病大國，衛福部資料顯示，全台32萬人罹患C肝。. 隨著C肝新型口服抗病毒藥物問世，僅需三個月內療程即可治癒，世界衛生組織 (WHO)設定全世界要在2030年消除病毒性肝炎，台灣預計超前於2025年達標，滅除C肝。. 根據商周與感染症醫學會發表 ...
2020年8月29日 · 泰山企業行銷群副總經理雷松清的體重曾一度超過90公斤，直到健檢報告中出現重度脂肪肝他才開始正視身體發出的警訊，剛開始他先從不搭電梯練習，讓身體養成習慣，一步步累積到現在，最終成功登上台北101。. 前陣子臉書（Facebook）颳起「10年挑戰 ...
2014年3月4日 · 以鹽冰水取代冰塊：許多人從漁港買魚習慣將魚放在冰塊裡保存，這樣容易擠壓到魚肉，可用鹽冰水 (1:100比例，即1公升水放入10g 鹽)取代冰塊，將魚泡在鹽冰水裡。. 鹽冰水不但可保鮮，還可清潔魚身上的髒污，有放藥的魚遇鹽水也會水解，不會 ...
