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2018年4月3日 · 為了讓更多有需要的人能夠兼顧社交、體重或健康管理與節約能源，今天Stella要跟大家分享麥當勞早餐的食用技巧，讓想 減肥 或需要限醣、限鈉的朋友懂得如何正確外食而不會影響自己的體重或健康管理計畫。. 想減肥者. 1.請參考附圖所列出來的主餐-附餐-飲料 ...
2023年7月19日 · 營養師高敏敏在臉書粉絲團「高敏敏 營養師」整理了知名速食店麥當勞的「薯條沾醬大比拚」，告訴你不同沾醬的熱量、含糖量、鈉含量。 並提醒每日鈉總攝取量不宜超過2400mg，在享受美食之餘，別忘了每日鈉的總攝取量。
2018年4月19日 · 麥當勞。圖／麥當勞提供 麥當勞熱量表 現在速食業者為了響應衛福部的健康減重計畫，都會把餐點的熱量標示清楚，麥當勞甚至推出麥當勞熱量計算機，來幫助消費者找出最適合自己熱量攝取計畫的餐點組合，要瞭解自己究竟吃下多少熱量其實不難。
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減肥可以吃麥當勞嗎?
2021年10月3日 · 台灣1/5人是糖尿病預備軍 女性55歲以上、泡芙人更要注意. 游能俊曾任中華民國糖尿病衛教學會理事長，也是宜蘭少數的新陳代謝專科醫師。. 他所開設的「游能俊診所」，現有約5千位糖尿病患者。. 行醫超過30年的他，警告中年人不要小覷糖尿病的威脅： 「全台 ...
2019年4月17日 · 麥當勞去年3月21推出新菜單，主打烤土司 早餐 ，並搭配無糖冰紅茶等新飲品選擇，卻將原有的焦糖奶茶停售，直至今日仍有不少客人抱怨，新版奶茶較難喝。 板烤雞腿堡。 示意圖／ingimage. 2018.03.28 停售板烤雞腿堡等3項產品. 麥當勞去年3月28日推出「搖搖樂雞腿排」系列，也新推出「嫩煎雞腿堡」，同時宣布原有商品「大大雞腿堡」、「板烤雞腿堡」、「無骨雞腿排」3樣商品停售。...
2023年7月8日 · 1.天然食材. 事先計劃飲食內容，採買營養豐富的天然食材，包括各種新鮮水果和蔬菜、全穀類、魚和瘦肉。 蔬菜水果含有豐富的抗氧化劑，包括維生素A、C和E、β-胡蘿蔔素等，可以延緩老化。 是健康飲食中不可或缺的一環。 2.攝取健康油脂. 不少人因為怕發胖或是患有慢性疾病，有著油脂就是有害健康的迷思。 事實不然，好的油脂是人體必需營養素的一部分，需適量攝取，不能完全不吃。...
2024年2月16日 · 圖片提供／常春月刊（來源：Dreamstime/典匠影像）. 聽健康. 00:00 / 00:00. 吃得太開心、太放縱嗎？. 想達成目標真的不難，只要在日常飲食中加入足夠的 蛋白質 和膳食纖維，搭配碳水循環，不用挨餓，在便利商店就可以輕鬆達成目的！. 對此， 減重醫師蕭 ...
