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2020年9月18日 · 下班放學後，想找個預算有限的地方瘋狂爽嗑美食、飽足一頓嗎？ 《食尚玩家》貼心幫大家整理好了全台15家最新的超狂吃到飽，不管是最近話題最夯的「我家牛排」超猛自助吧、米其林餐盤推薦的超值港點，還是肉控必...
2023年8月28日 · CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔、韓羽婕、康弘昌、蔡霈偉 / 台北報導還在找命定減重菜單嗎？ 上次分享夏日減重飲食大受好評，小編再次加碼，請託營養師許瓊月，分享三道懶人減肥料理...
2023年6月26日 · 記者蔡庭語／綜合報導夏天是營養滿分酪梨的產季，許多人聽過酪梨但沒吃過，對此，李婉萍營養師表示，酪梨雖然看起來不好吃，不過它的富含人體所需的好油，吃起來非常滑潤像奶油一樣，並且還有淡淡香氣很清爽，完...
2023年8月16日 · 減重的目的是要減掉過多的脂肪，但許多人會把努力擺錯地方，以為只要不吃澱粉、少喝水、只吃菜不吃肉，甚至是少量多餐，就能幫助減肥，殊不知錯誤的減重方式，就是讓你越減越胖的元兇！以下營養師整理出常見「5大...
2018年7月26日 · 【早安健康／鍾佩錦報導】藝人小禎（胡盈禎）自去年底開始減重，半年內就甩掉37公斤，透過飲食控管及運動健康瘦身的她，更被封為「減重最成功的女藝人」。近期小禎帶著女兒前往美國度假，原以為在充滿高熱量、炸...
2018年10月1日 · 「飲食」是我們每天都必須做得事情。但隨著現代人忙碌、發懶或是無法開伙等因素，導致許多人為求方便而餐餐外食吃得不健康。高油、高鹽，缺乏膳食纖維等營養，這樣除了營養不均衡，長期下來也可能會對健康造成不...
2019年3月6日 · 影劇、明星搜尋 網頁搜尋
