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同時富含維生素B群、至少18種的胺基酸，以及多醣體，都是肝臟代謝、合成蛋白質的必需物質。 香菇乾燥後麥角醇會代謝成維生素D2，也能藉此補充。 3.娃娃菜是迷你大白菜，同屬於十字花科，本身就富含硫化物、吲哚及各種類維生素，提升肝臟解毒能力外，對 ...
2016年10月17日 · 劉珍芳補充說明，「均衡還是最重要，如果能夠均衡吃到六大類食物（全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類），就代表可以吃到六大類的營養素（碳水化合物、蛋白質、脂肪、水、維生素、礦物質），那就 ...
2024年2月12日 · 5項吃粥好處，包括提振胃口、健脾益胃、排汗排毒 至於吃粥有哪些好處，吃粥好處多多，我就先簡單舉出5點： 1.粥能調節食慾，激發胃口 其味道鮮美且清淡，質地水潤，特別適合食慾不振或胃口差的人群。2.粥具有健脾益胃、滋養陰液的功效
2016年9月21日 · 醫學上已有研究確定，面對同樣的問題時，體內若有充足的Omega-3、維生素B 群、色胺酸、葉酸、異黃酮等營養素，壓力、情緒會緩和很多，自律神經也會更為平衡。
2017年12月26日 · 你應該要知道的食事. 《食力》分析2017年最受網友熱議的十大食謠言，發現大多在網路上流傳已久，只有台鹽減鈉鹽檢出輻射值超標、冰磚乳混充鮮乳、日興堂糕餅店被指控用棉花做肉鬆，是2017年發生的新議題。 只要有人在的地方，謠言就不會停止傳播，特別是近幾年受到連環爆的食安事件影響，以及健康意識抬頭，讓民眾對於吃什麼能永保健康、遠離癌症更加在意，因此網路上許多相關謠言，也因應而出。 到底2017年網路上最受到討論、引發熱議的食謠言有哪些呢？
2024年2月8日 · 非必要消費 促銷活動 追求物質. 圖片來源：達志影像. 在大多數的日子裡，我們重複著大同小異的生活模式，每天發生的例行性消費基本上都是必須、合理、理性的。. 但是，其中也有一些購買行為，卻是因為受到心理層面、他人或環境方面的影響 ...
2018年5月23日 · 台大醫院內科部主任吳明賢表示，水果確實有促進胃的消化與排空的作用，但是否飯後吃，關鍵其實是，如果已經吃很飽，再硬吃水果，對胃反而有害的。
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