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奇亞籽含豐富蛋白質、膳食纖維，當中不含麩質，適合不同需要的朋友，而吸水後膨脹的特性、可增加飽腹感，減低食欲、從而控制體重！ Kalbarri有機奇亞籽系列 每100克含32克膳食纖維，32克蛋白質，有助控制體重及膽固醇。 高纖特質加速腸道蠕動，舒緩便秘，由於需要相對較長時間咀嚼，易產生飽肚感，從而有助減低食量。 適合少吃蔬果的都市人每日食用，有助健康體重管理。 亞麻籽與奇亞籽的分別是什麼？ 亞麻籽 (flaxseed)與奇亞籽的營養價值各有千秋。 亞麻籽是少數同時有奧米加 3-6-9的植物種子，每100克含19克的奧米加 3、約5克的奧米加 6及約6克的奧米加 9， 除了富含膳食纖維和蛋白質，同時亦低糖、低鈉，有助維持心血管健康，有助管理健康體重。
喜愛吃牛油果的你，除了吃牛油果吐司、牛油果沙律之外，亦可把牛油果油拌進沙律！ Familie牛油果油 是廚房之寶，適合素食者和生酮飲食人士。 土耳其製造，每100毫升的Familie牛油果油分別含302毫克奧米加3，37克奧米加6及32克奧米加9，有益心臟健康。
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吃得過多，身體開始愈來愈差，是時候告別無肉不歡的生活。但對上班族來說，要符合健康飲食金字塔的要求，實在太難了。小編為大家推介幾款健康又好味的零食，亦是大家辨公室的零食新選擇。腰果，千其不要感覺只有農曆新年才會吃到。
講起早餐好多人都會立即想起會燕麥片，其實燕麥片煮法好百搭，唔止只係加牛奶一種食法㗎！佢可以變成飽肚又健康嘅燕麥飯，同時間，佢又可以變成美味嘅燕麥曲奇。今期我哋新返嘅 Familie 燕麥片，有即食、快熟同埋原片燕麥片，大家快啲買嚟 Try Try！
正如空肚食早餐，好多人都可能會有急性肚餓，餓起上嚟就會不由自主咁將啲食物擺入口。有呢個問題嘅朋友仔最好隨身帶定包 BALOCCO 無添加糖脆餅，佢有 3 種口味：燕麥、朱古力粒穀物同 7 種穀物粟米片；唔止高纖*飽肚，仲用咗代糖麥芽糖醇，就算忍唔住口食多咗都唔怕超標，買定以備不時之需 ...
什麽時候到期？ 一經成功申請成為會員，其會籍永久有效。每年1月1日至12月31日所累積之積分，有效至同年12月31日，即有關未使用的積分會於同年12月31日自動取消，如此類推。 例子：2022年1月1日至2022年12月31日所累積之積分，有效至2022年12月31 ...
