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Q:為什麼吃了BHK's B群+鐵會想睡覺?A:表示您非常缺乏B群。如果食用完B群,有想睡的狀況,表示B群缺乏,通常平時飲食較不均衡,在營養沒有攝取均衡之下,在這時候您補充B群,就會有想睡的自然反應,提醒您要多休息。
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- BHK's
動物性食物含B群,吃素的人若不吃蛋、牛奶製品,普遍嚴重缺乏維他命B12。年長者則因吸收力逐漸下降,近3成的50歲以上長輩缺乏B12。 🙋B群不能跟什麼一起吃?👩 B群是水溶性維生素,不建議和咖啡、茶同時吃,以免被加速排出。
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- BALANSTART 人可和
☆║ 營養師輕食 國民酵母B群綜合維他命 (72粒/盒) ║☆ 以國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)設計,並提供22種營養素。 不添加磷:現
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二、我需要額外補充B群嗎? A: 維生素B群可以從食物中攝取,但不良的生活與飲食習慣,則會導致體內B群不足,特別是: 1. 經常熬夜、壓力大者 壓力大會加速維生素B群的流失,會出現反覆口角炎、情緒不穩、焦慮感、注意力不集中等 2.經常飲酒、抽菸者
A:馬卡maca和B群一樣能增強體力精力,但兩者的原理不太一樣,一般來說想有精神的話吃瑪卡就好,如果常熬夜、壓力大或作息不正常導致B群大量流失的人才建議再補充B群。. 另外,瑪卡和B群可以一起吃沒有衝突,我們這兩個產品的成份有特別配過,像是兩種都 ...
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