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搜尋結果
2023年5月26日 · 現代人工作忙碌、壓力大,飲食容易不均衡,多少都會吃保健品來補充營養,像是維生素B群、維生素C、魚油等基礎營養補給。 營養師彭逸珊提醒,保健品功能在輔助維持健康,如果要使用更進階的產品,最好先詢問醫師、...
2022年5月17日 · 骨質疏鬆是許多年長者都會遇到的問題,其中鈣與維他命D的補充劑是一般人常見預防骨質疏鬆的方式,但是根據最新研究卻顯示,若本身有主動脈狹窄(Aortic Stenosis)問題,卻同時補充鈣加上維他命D,反而可能增加致...
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2022年5月24日 · 疫情期間無法常常外出保持活力,還需要長時間戴著口罩,心情和皮膚是不是快悶壞了?是不是變得無精打采?皮膚是人體對外的第一道防線,也可能是第一印象的關鍵,膚況的好壞影響著我們的外貌、氣色與精神!想讓自...
2023年7月6日 · 生活中心/黃韻璇報導台灣人喜歡買保健品,尤其是B群更是許多人到日本必買,有習慣吃保健品的民眾就可以發現,瓶子打開裡頭就塞著一個塑膠袋子,許多人也好奇塑膠袋的功用到底是什麼?
2020年12月17日 · 營養師,我最近買了一罐魚油保健食品,妳幫我看一下,每天吃兩、三顆沒問題吧?」營養師接過來看嚇一跳說:「這是魚肝油不是魚油,吃過量了會中毒。」「什麼!魚肝油?魚肝油跟魚油不是一樣嗎?」魚油跟魚肝油雖...
2021年3月17日 · 「趁年輕存骨本」是大家常聽到的口號,但骨本要怎麼存,難道是每天喝牛奶就好了嗎?過了 30 歲,流失的骨鈣還補的回來嗎?鈣片或鈣粉怎麼吃?吃全素容易缺鈣嗎?關於鈣質,網友有非常多疑問,今天就由 Heho 營養...
2020年6月24日 · 【NOW健康 王澍清/新北報導】「運動後,吃還是不吃?」「運動前,我該不該吃些什麼?」「我想增加肌肉量,蛋白質不知道是否吃得足夠,要不要買補充品呢?」以上這些問題,很常從業餘的運動者中聽到;除此之外,...