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給爸媽的私房話 週六，去聽了許姿妙醫師(《病是教養出來的》一書作者)的演講，從初階感官談 到幼兒居家生活，內容相當豐富，其中談到生命覺虛弱的幼兒會有一些狀況，讓我聯想 到最近幾位家長來找我討論，孩子居家生活照顧上的一些困擾。
爛笑容，老師們的心情也跟著自在、放鬆。 第一次離家的孩子們，獨自在外活動，沒有依賴、沒有不安，反而是一份篤定 與自信。從個人的生活起居到公共用物的收拾，他們是那樣照顧自己，同時關照著 別人。
今年四十二歲的塔爾‧班夏哈(Tal Ben-Shahar)在哈佛大學開設的「正向心理學」名列哈佛史上最受歡迎的課程,選修人數超過一千四百人。 這堂人生的「幸福學」,在網路上造成轟動,全球網友瘋狂下載。 因為大學時代個人的不快樂,讓他開始投入研究「如何可以更快樂?」在正向心理學領域中,他整理出許多具體的研究結論,可以幫助自己變得快樂,因此也希望讓更多人知道並練習實踐。 班夏哈受邀到世界各地演講,他觀察到,現在各國人才的最大危機就是:年輕人的憂鬱和專業工作者的崩潰,教育必須「停止製造單面向人才」。 班夏哈離開哈佛大學,二〇 一〇 年在以色列的賀茲利亞學院創立梅堤夫中心(Maytiv Center),以正向心理學的研究和發現為基礎,發展幼兒園到中學老師的師訓課程。
這兩年,阿德勒心理學開始廣為人知,事實上我們生活裡、從卡內基到理查卡爾森的作品早已充滿阿德勒學說對現代心理學的影響。 阿德勒心理學是一種更近乎常識的存在,它不談純粹的心理學,直接討論人際關係,讀完阿德勒,你會發現,世界比你想像中的簡單。 我們都需要一個更乾淨俐落的世界維度,新的一年,五個練習,讓我們更接近簡單純粹的自己。 一、關心未來,不要追消逝的過去. 「一般來說人生是沒有意義的,人生的意義要靠自己給予。 」 阿德勒相信目的論,他認為我們時常追究原因大於企圖改變。 不斷在過去尋找原因,無法使我們邁向理想的自己。 追悔舊情人、遺憾青春的夢,都是消極的,去處比來處更重要,從阿德勒心理學來看,「因果」的想法是不對的。 我們是為了達到某種目的而利用情緒,並不是被情緒推動、受它支配。
為什麼我們漸漸對彼此不耐煩? 撰文者洪仲清心理師. 出自天下雜誌網站. http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5072423. 面對在考試中受挫的孩子,父母到底該怎麼辦?劉家俊夫婦的搶救兒子大作戰,是新世代父母對「成績」這檔事的深刻省思。. 圖片來源:楊煥世攝. 臨床 ...
本書於2020 年7 月30日由親子天下出版,作者陳志恆諮商心理師以不同的思考切入點與各種正向支持策略技巧,提出正向聚焦的三十種變化形式,提供教養孩子從「定型心態」發展「成長心態」的有效策略。 內容簡介如下: 什麼是無聊症候群? 對現在沒想法、對未來沒方向,大人要他做什麼就做什麼;雖不反抗,但只求應付過去就好,對任何事情呈現「無動機」狀態。 為什麼會出現「無聊症候群」呢? 從「定性心態」,發展為「成長心態」 孩子從小生活缺乏「可支配感」,當大1. 聚焦在表現的「過程」, 人過度熱心,幫孩子規劃好一切,雖然您只是擔心他受傷或經歷失敗,但您的苦心卻向孩子傳遞一個訊息:「我不信任你擁有做決定的能力,因為你『能力不夠』或『做不到』。
動過程中是否愉快？是否擁有朋友相伴？如何獲得友誼，也是校園生活 中相當 重要的一件事。以下分享一則網路流傳的小故事: 小時候我很喜歡做的一件事，就是幫忙媽媽檢查帶回來的蛤蜊裡有沒有壞 的。如果一不小心讓一個臭掉的蛤蜊混在新鮮蛤蜊中 ...
