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  1. 2023年8月2日 · 普瑞登的這款蔓越莓膠囊萃取自天然的蔓越莓水果成分簡單零添加每一粒膠囊都含有500毫克的蔓越莓提取物這相當於25,000毫克的新鮮蔓越莓一天僅需食用一粒就能滿足身體所需的營養推薦給蔓越莓高度需求的族群食用品名One A Day Cranberry

  2. 商品規格. 品名. Webber Naturals 蔓越莓濃縮精華膠囊. 內容量/入數. 250錠. 商品容量. 250粒. 成分. 濃縮蔓越莓果36:1 (大果越橘-美洲蔓越橘)、明膠 (豬來源)、米粉、二氧化矽、硬脂酸鎂.

  3. 2020年1月11日 · 蔓越莓錠功效解析哪些人適合吃蔓越莓錠?. 3分鐘完全了解. 2020-01-11. 蔓越莓又被稱作小紅莓cranberry)」,因其營養價值高外型亮麗鮮紅所以也被冠以另一個響亮的稱號──「北美的紅寶石」。. 雖然蔓越莓可以直接生吃,但因為本身屬於低糖高纖的莓 ...

    • 蔓越莓選購要點
    • 市售蔓越莓粉包比較
    • 市售蔓越莓膠囊比較
    • 市售蔓越莓錠比較
    • 蔓越莓副作用
    • 蔓越莓食用禁忌

    每日A型前花青素(PAC)要高於 36 毫克

    蔓越莓中的A型原花青素( type A PACs )有助於減少傳染性細菌粘附在尿道的能力,幫助細菌藉由尿液排出,從而降低感染。而研究指出,每天需要至少攝取 36 毫克的 PACs 才能達到顯著的預防效果。

    糖添加量每日 <10 克

    因蔓越莓本身口感酸澀,所以許多產品會添加糖來調整口味,故若選擇的蔓越莓產品為粉包或果汁型態,可以注意營養標示「糖」的含量每天最好不要大於 10 克,以免造成感染惡化、肥胖等問題。

    選擇常見蔓越莓品牌,避免來路不明的產品

    CYSTICRAN®、CRANPURE®、CRANMAX® 、OROCRAN® 都是常見的蔓越莓品牌,這些品牌原料具有各國專利認證及檢驗報告,讓消費者能吃得更安心。

    蔓越莓粉優點

    ‧減少吞膠囊、錠劑的不適感受 ‧因容量較大,有更多空間放置有效成分如益生菌、D-甘露糖等

    蔓越莓粉缺點

    ‧為了好吃,可能會添加果汁粉、糖、香料來調味 ‧爲改善產品性狀,可能會含阿拉伯膠、二氧化矽、乳糖等添加物

    蔓越莓膠囊優點

    ‧食用方便 ‧比起錠劑,膠囊賦形劑含量較少

    蔓越莓膠囊缺點

    ‧會有每天吞藥的感覺 ‧比起粉包,能放功效物質的空間較小

    蔓越莓錠優點

    ‧食用方便 ‧可做成緩釋錠劑、口含錠等特殊劑型

    蔓越莓錠缺點

    ‧錠劑為了成形,都會含像是甲基纖維素這類的賦形劑 ‧會有每天吞藥的感覺 ‧比起粉包,能放功效物質的空間較小

    胃部不適、腹痛、排尿增加,但較少見

    蔓越莓為被廣泛食用的水果,一般來說副作用很少見,不過有研究案例顯示,食用蔓越莓產品後可能會出現胃部不適、腹痛或排尿增加的情況。(研究1、研究2、研究3、研究4)。

    對阿斯匹靈(Aspirin)藥物、水楊酸(Salicylates)過敏者勿用

    蔓越莓含高量的水楊酸,而阿斯匹靈又與水楊酸結構類似,故會過敏者應避免食用(研究)。

    應與抗凝血藥物華法林(Warfarin)食用間隔 2 小時以上

    因蔓越莓會增加華法林藥物的效力,提高出血風險,故若有食用需求應間隔 2 小時以後,避免交互作用。

    有腎結石病史者應避免食用

    一些研究表明,蔓越莓因含豐富草酸,可能會增加產生草酸鈣結石的風險,故若有腎結石病史者應避免食用(研究1、研究2、研究3)。 延伸閱讀:8 種更年期保健食品推薦,營養師解析功效、食用方法、副作用(含各類市售品比較) 如何免費獲得以上所有蔓越莓產品 excel 比較表? 1. 按讚粉絲專頁 2. 分享本文章至臉書(文末分享按鈕) 3. 私訊粉專索取表格 (須註明索取表格種類)

  4. 蔓越莓所含之越橘屬果糖與原花青素Proanthocyanidin等成分能減少病菌附著於泌尿道上皮細胞上達到預防尿道炎泌尿道疾病的效果以下說明蔓越莓的功效製成品副作用及建議用量。.

  5. 蔓越莓推薦 赫而司-世界名廠美國可蘭莓Cran-Max原廠專利濃縮蔓越莓膠囊-34:1濃縮蔓越莓全果實抽出物搭配維生素C雙效合一-八篇蔓越莓人體臨床研究報告品質效能雙重保障-榮獲專業院所同步使用推薦-全果實萃取含定量每公克180mg前花青素 (PACs)包含特殊A ...

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