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  3. today.line.me › tw › v22024 最新 10 款益生菌推薦！了解益生菌功效、何時吃與挑選原則 ...

    • 益生菌是什麼？世界衛生組織（WHO）、國際益生菌及益生質科學協會（ISAPP）等，均將益生菌（probiotics）定義為：「任何可以促進腸道菌種平衡，有益宿主健康的活的微生物。」
    • 常見益生菌種類有哪些？舒敏、調整體質：選擇適合亞洲人的益生菌，像是副乾酪乳桿菌 AP86、副乾酪乳桿菌 AP88、發酵乳桿菌 AP31 等，能調整體質、強化舒敏，提升自我保護力。
    • 益生菌功效有哪些？益生菌功效 1：改變細菌叢生態，調節生理機能。藉由補充 益生菌，增加消化道好菌數量，維持菌叢生態平衡。益生菌功效 2：幫助消化道機能，使排便順暢。
    • 益生菌推薦給哪些人吃？外食比例高，蔬果攝取不足者。有排便問題，需要天天順暢者。想調整體質，打造健康基礎者。呵護私密健康，保持清新不反覆者。正使用抗生素者，想提升好菌數。

  4. today.line.me › tw › v22023年10款益生菌推薦｜益生菌功效、什麼時候吃？威德、娘家一次 ...

    市面上的益生菌主要分成「腸胃保健」、「調節過敏體質」、「私密處保養」三種功效。購買益生菌前，最首要的就是要瞭解自己的保健用途為何。此外，還必須留意益生菌的菌數並非越多越好，一般人每日食用的益生菌菌數不建議超過 300 億菌數。

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  6. today.line.me › tw › v2病毒疣、傳染性軟疣分不清？醫師詳解皮膚疣治療 | 早安健康 | ...

    下一頁皮膚科醫師解說. 病毒疣會造成表皮細胞增厚、角化，所以病灶又厚又深，往往剝離一次，對病毒疣來說，只能消滅它向上生長的枝葉，向下紮根的部位通常需要第二回合、甚至第三回合才能徹底剷除；平均來說，長在手掌、腳掌的病毒疣，十來次的冷凍治療，前後約三個月左右，才能讓病毒疣痊癒。 不同於病毒疣，傳染性軟疣的病毒是群聚在淺層表皮層，同時形成一個大的病毒體，由於病灶淺、好發在皮膚更新速度快的地方，所以通常一到二次的冷凍治療，就能痊癒。 燒死它. 用電燒、雷射燒死被感染的皮膚，可以讓病灶在治療當天就消失，然而凡走過必留下痕跡，皮膚被破壞了，就會有傷口，回家後就需要照顧傷口，直到傷口癒合。

  7. today.line.me › tw › v2益生菌什麼時候吃才好？ 益生菌4大功效與禁忌全解析 | NOW健康 | ...

    【NOW健康 編輯部／整理報導】益生菌可說是台灣人必買的保健食品之一，不少人常因外食、腸胃道不佳，擔心是消化系統出問題，而紛紛購買益生菌保健食品，希望能夠改善消化道機能，或是選擇同時內含助眠、保養私密處成分的益生菌，但在透過服用益生菌

  8. today.line.me › tw › v2益生菌怎麼吃最好？一文了解益生菌7大功效、攝取最佳時機、注意 ...

    紐約胃腸病學醫師 Suzie Finkel 說：「益生菌可以維持人類腸道細菌的多樣性和平衡，益生菌通常是細菌，但並非所有細菌都是益生菌！ 人體腸道中有好菌也有壞菌，但透過食用益生菌可以增加腸道內的好菌，如此也對健康有所益處！

  9. today.line.me › tw › v2益生菌有什麼功效？需要冷藏嗎？該怎麼挑選與保存？一次了解益生 ...

    益生菌有什麼功效？. 需要冷藏嗎？. 該怎麼挑選與保存？. 一次了解益生菌10大問題. 所謂益生菌，指的是一些補充後對人體會產生益處的活菌。. 自從美國近年來大規模進行國家級「人體腸道菌研究計畫」之後，以大量的科學報告讓學界對腸道菌的觀念急速改觀 ...

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