cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
減肥一定要知道!減肥期「8個OK、8個NG食物」盤點,吃對食物瘦身之路事半功倍,吃錯食物越減越肥! | 柯夢波丹
1 天前
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞
想擺脫失眠、慢性發炎、疼痛!跟著營養師吃這「8」種食物
yam蕃薯藤新聞
常忘東忘西、腦霧必看! 營養師推4大類「最佳養腦食物」:喝飲料竟也有幫助 | 蕃新聞
營養師推4大類最佳養腦食物 首先,以促進腦力激盪、有助於促進大腦健康的食物而言,可初步分為以下4大類,分別為蔬菜類、堅果類、水果類與飲品類: .蔬菜類...壓力,對於大腦而言具有一定程度的抗氧化效果。綠花椰菜、甘藍菜都是不錯的選擇。 3. 甜菜。 含有
2 天前
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
胖又水腫怎麼辦?可能是「淋巴」出問題!專家教你如何吃「5食物+維生素D」來預防
編按:「淋巴水腫」是淋巴系統受到傷害產生的水腫,代表淋巴系統出現受損造成運輸液體功能異常,導致無法正常運送的體液長久堆積,形成無法治癒的水腫問題。罹患淋巴水腫的個案,若沒有良好治療與控制,會逐漸導致關節活動度下降、感覺缺失、疼痛、肌肉萎縮、筋膜僵硬、組織發炎、皮膚病變、自體免疫反應異常、肥胖。平時我......詳全文
24 小時前
自由時報電子報
健康網》吃出好心情! 營養師列6飲食「焦慮剋星」 - 自由健康網
3 天前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
保健品別一起吃!專家示警「3NG組合」:沒效又傷荷包
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