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     哈佛醫學院認證11種食物有效降血脂 加入3餐最強能調降30％膽固醇

     根據國內知名健檢診所公布的國人健檢資料顯示，高達50％受檢人有膽固醇過高的問題，由於高膽固醇血症嚴重影響心血管健康，「降膽固醇」、「降血脂」一直是民眾熱搜的關鍵字。由哈佛醫學院認證的11種食物，據說具

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     4 天前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     她三酸甘油酯破200靠4招1個月變正常！降血脂妙方曝 糖化血色素也下降

     5 小時前

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     yam蕃薯藤新聞

     蛋這樣吃，為何恐致發炎、心血管疾病上門？你該知道的「4不吃3必吃食物」，醫師一次告訴你 | 蕃新聞

     6 天前

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     中時電子報

     1天吃1餐地中海飲食 醫：防4癌症又護心血管 - 健康

     2 天前

   • 華人健康網 via Yahoo奇摩新聞

     產後憂鬱5大成因！沈首如營養師：產後掌握飲食4大關鍵，助保持心情快樂

     6 天前

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2. zh-tw.facebook.com › Nutrition › posts营养美容保健知识 - 為什麼要吃魚油？ 醫師都強力推薦的 Omega-3 ...

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   2020年5月22日 · 降血壓：經實驗證明，Omega-3 有抗發炎、降血壓等功效。 ️降低三酸甘油脂：衛福部已將魚油指定作為降低三酸甘油脂的配方。 ️促進胎兒腦部發育：Omega-3...

3. zh-tw.facebook.com › HealingDailyTW › posts療日子 | 大家都知道不飽和脂肪酸很健康， 其實不飽和脂肪酸分為 ...

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   2021年8月25日 · 大家都知道不飽和脂肪酸很健康， 其實不飽和脂肪酸分為Omega-3,6,9三種， 雖然都是人體必需營養， 但Omega 6攝取過多並不好， 而是要多方攝取Omega-3食物。

4. zh-tw.facebook.com › nicebodyface › posts適時的補充魚油 先了解魚油內的Omega-3 是什麼？ Omega... | Facebook

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   2020年7月17日 · Omega 是一系列多元不飽和脂肪酸，由於人體無法自行合成，只能從食物中攝取，但卻是維持身體機能的必需脂肪酸，其中Omega-3 對人體有明顯的幫助。

5. zh-tw.facebook.com › Evatox › posts將OMEGA-3注入皮膚 OMEGA-3 是什麼？ ... | Facebook

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   2020年12月22日 · Omega是一系列多元不飽和脂肪酸，為人體所需要的必需脂肪酸。 目前最受矚目的多元不飽和脂肪酸是Omega-3！ Omega-3脂肪酸包括EPA、DHA及ALA，其中EPA及DHA對人體健康尤其重要。

6. zh-tw.facebook.com › nutritions › posts天然保健所 - Omega-3是人體不可或缺的脂肪酸... | Facebook

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   2022年6月23日 · Omega-3是人體不可或缺的脂肪酸 其中的EPA與DHA具有抗OO功能，能保護OO管健康，也能維持OO清晰 因為人體無法自行合成，需要額外補充 - 彙整多名營養師的魚油挑選建議 1.

7. zh-tw.facebook.com › lavitafitnesshk › postsLaVita Fitness - 【保健專題】攝取魚油有什麼好處？ 魚油是 ...

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   2022年4月14日 · 【保健專題】攝取魚油有什麼好處？ 魚油是 Omega-3 的常見動物來源，由於含有對人體有益的必須脂肪酸DHA及EPA，加上相較於植物來源的Omega-3 更容易被人體轉換利用，因此魚油是補充 Omega-3 的首選。

8. zh-tw.facebook.com › thechoicehk › posts香港人在蘇格蘭移民生活資訊 - Omega 3,6,9 對身體有什麼幫助? ...

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   2013年8月14日 · Omega 3,6,9 對身體有什麼幫助? Omega-3 系列及Omega-6系列多元不飽和脂肪酸（ω-3 and ω-6 poly unsaturated fatty acids），係在人體內無法合成的必需脂肪酸（Essenatial fatty acids,...